Страхотен Тестове
ТЕСТ: Знаете ли колко висока е цената ви? Трябва да я познаваш!
популярен от мрежата
ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО
Гуинет Полтроу
Коледен пунш, домашен коняк и варено вино. Всичко това са напитки, които се леят на потоци навсякъде в наши дни. В края на краищата те принадлежат към традиционната празнична атмосфера, така че какво не бихме предложили на чаша или две, но?
Пийте вместо обяд?
С всеки тост получавате калории, сравними с торта в тялото ви. Само за илюстрация, когато седите два пъти след половин ден яйчен коняк, около 1350 килоджаула току-що са се стичали по гърлото ви, почти същите захари, които тялото ви веднага съхранява. Ако не искате да наддавате по Коледа, бъдете внимателни с течните калории. Това е „храна“ като всяка друга!
Напитките, които пием през зимата, са много по-коварни от всички печени атракции заедно. Знаете кога имате достатъчно. Но кой би си помислил за калоричността на един тост? Това е просто питие! Течните калории се подценяват и затова те често водят до наднормено тегло.
Не само hlt, glg се брои!
Храносмилането е сложен процес, който започва с поставяне на хапка в устата. Като го коси, мозъкът все още има достатъчно време да регистрира, че го храним. Когато обаче пием от сладка напитка, получената храна буквално се плъзга по гърлото му, така че чувството за ситост не е достатъчно, за да се появи толкова бързо. Тъй като те са предимно празни калории и алкохолни захари, тялото изобщо няма полза. В допълнение към опияняващото, разбира се.
Алкохолните напитки стимулират апетита, така че ще погледнете купата с торти с още по-голям вкус. Е, и тъй като тялото първо трябва да разгради алкохола, а след това мазнините, коледните топки се събират все по-бързо.
По-добре вино, отколкото коняк
Може би най-лошото за пиене по празниците са дебелите домашни коняци, които буквално са калорична бомба. Подсладени пуншове, десерти с вино и шампанско завършват точно зад тях. Ако го пиете на гладно, рискувате от силно главоболие и разпръснат метаболизъм. Ако обаче не можете да простите чаша греяно вино за вечеря, поглезете се с него. Сред другите коледни напитки това е по-малко зло. И съдържа ценни за организма антиоксиданти.
Как да се справим с парти?
Имате ли коледно или новогодишно парти пред себе си? Съпротивете се на красиво светещия смесен коктейл! Езикът ви ще гъделичка, но кръвната захар ще се покачи като люлка. Когато попитате бармана, оставете го да смесва само плодов сок и никакви сиропи с алкохол.
Без алкохол, вкусно и здравословно
Ако искате да се насладите на коледен удар, който няма да навреди толкова на извивките ви, опитайте се да го приготвите според нашата рецепта. Той е без алкохол, така че можете да го предложите на цялото семейство:
Гроздов пунш
Имаме нужда от: 0,5 л тъмен гроздов сок, 1 л ябълков сок, цяла канела, карамфил, настъргана портокалова кора, лимонов сок
Приближаване: Загрейте гроздовия сок и ябълковия сок, постепенно добавете останалите съставки и оставете да престои известно време. За вкус можем да добавим лъжичка мед преди сервиране.