Басейни, езера, реки. Само поглеждате ли ги тъжно по време на бременност? Не сте сигурни дали е подходящ за вас, здрав и дали няма да навреди на вашето бебе? Не се безпокой. Всичко е възможно, ако спазвате определени правила.

къпете

Морето се счита за най-чисто и следователно най-безопасно. Езерата обикновено са чисти и безопасни. В някои реки има и добра вода. Басейните и езерата са проблем. И в двете има риск от инфекция, в езерата има заплаха от цианобактерии и други бактерии, обществените басейни често не са много по-добри с качеството на водата (нещо друго са уроци по плуване за бременни жени, където качеството на водата се контролира изцяло).

Качеството на водата в откритите басейни и в местата за отдих е много нестабилно и винаги зависи от много фактори: времето, валежите, метеорологичните условия, броя на къпещите се, дисциплината на възможните замърсители и др.

Каква е опасността от къпане
Ако забравим за наранявания, причинени най-вече от собственото ни невнимание, все още съществува риск от инфекция с някои от инфекциозните заболявания, независимо дали са остри заболявания на храносмилателния тракт (повръщане, диария), остри респираторни заболявания, придружени от треска, конюнктивит, асептичен менингит, лептоспироза, церебрит някои други по-редки заболявания. Различните вагинални инфекции са опасни за бременните жени. Причината за всички тези заболявания са вездесъщите бактерии и вируси, които не могат да бъдат елиминирани от околната среда. Необходимо е да се избягват настинки, по време на бременност има повишена податливост към възпаление на пикочните пътища.

Обикновено обаче рискът от заболяването е много нисък и незначителен в сравнение с благоприятните ефекти от плуването в дивата природа, които включват предимно физическа активност, втвърдяване и престой на чист въздух.

Качеството на водата се следи
Рискът от инфекция може да бъде елиминиран чрез спазване на основните хигиенни навици и къпане само във води, запазени за тази цел и следователно контролирани. Всички регионални хигиенни станции измерват водни площи, предназначени за обществено къпане, няколко пъти месечно. Те оценяват качеството на водата в пет цвята - син, зелен, оранжев, червен, черен - от най-добрите до най-лошите. Следвайки редовните басейни на портала на вашата хигиенна станция, можете да избегнете много проблеми.

Защити себе си
Основният проблем при къпане по време на бременност е инфекция, която може да достигне до матката. Така че трябва да защитите по-специално тези игри. Днес можете да се борите срещу тези инфекции. Опитайте да попитате за тампони за баня в аптеката. Те са специално разработени за интимна хигиена на жени, които се страхуват да плуват сред природата. Тампоните са импрегнирани с чисто вазелиново масло, което има водоустойчиви свойства, което затруднява проникването на вода във влагалището. Те обаче могат да се използват само ако бременността ви е физиологично добре, затова се консултирайте с вашия гинеколог.

Принципи на къпане на бременни жени
• Купувайте само във вода, която се контролира (чрез измерване на KHS или управление на басейна).
• Не се къпете на места, където са открити телата на мъртви птици (поне 3 седмици след изваждането на мъртвите тела).
• Не се къпете на места с висока концентрация на водолюбиви птици и техните фекалии. Избягвайте директен контакт с птичи тор на брега.
• Не се къпете и не се лутайте (с незащитена кожа) на места с подчертано кално дъно, където водата има минимален или никакъв оборот (блата, езера), както и на места, гъсто покрити с тръстика.
• Не се къпете в резервоари, езера или други водни обекти, където се заустват непречистени отпадъчни води.
• Само първите три нива на качество на водата са подходящи за бременни жени (за предпочитане само първите две).
• След къпане вземете душ с чиста вода.
• Облечете банския си, за да предотвратите охлаждането на долните части.
• Ако имате болка, проблеми с храносмилането, парене при уриниране или други необичайни чувства след къпане, потърсете лекар възможно най-скоро.