Супа Ryzzika Нова рецепта
Плътна супа от популярни есенни гъби с картофи и зеленчуци. Тази гъбена супа не само ще ви засити, но и ще ви затопли!
Карфиол в манджурски сос
Рецепта за вкусно индо-китайско ястие от карфиол, в леко пикантен сос (манджурски Gobi). Вкусът е чудесен и за деца. Ако готвите само за възрастни, не се колебайте да включите по-пикантна паста или люти чушки сред подправките.
Зеле кофти
Веган, пържено, зеле "кюфтета", популярни не само в индийската кухня. Сервирайте с ориз, картофи, сосове или салати.
Карфиол с индийски подправки
Рецепта за пикантен карфиол с индийски подправки и нахут. Като гарнитура можем да сервираме ориз басмати.
Тофу в сос от леща
Рецепта за стерилизирана леща и тофу в плътен сладко-кисел сос с домати. Просто и много вкусно дори за деца. Той отговаря на почти всяка прикачена форма.
Макови сурови топчета
Вкусни топки, пълни с витамини и минерали. Много подходящ за здравословно коледно лакомство.
Сурова бананова кокосова торта
Мека кремообразна торта без масло, захар и брашно. Пълна е само със здравословна енергия.
Зелен пак чой с гъби шийтаке
Проста рецепта за приготвяне на китайско зеле Pak choi и ароматни гъби шийтаке върху чесън и джинджифил с малко сос от стриди.
Сладка бананова торта
Страхотна непечена торта, без захар, брашно, мляко и яйца. Но пълен със здравословни съставки.
Задушено червено зеле
Сладки картофи с тиквички и индийски подправки
Купата със сладки картофи и тиквички е пълна с витамини и минерали. Ние служим като отделен курс за диетична вечеря. Ястието е подходящо и като гарнитура в не-вегетарианска храна.
Лайм чийзкейк (суров, веган)
Рецепта за много деликатен, освежаващ и фантастичен вкус на ядки и лайм. Препаратът е неизискващ и ще зарадва вкусовите рецептори не само на вегани и вегетарианци.
Карамелени веган топки
Популярни топчета burizon без мляко и масло и същевременно толкова големи, колкото тези с масло и кондензирано подсладено мляко. а може би и по-добре. Мда!
Непечена морковена торта с бананов крем
Почти сурова, здравословна торта от моркови, банани, ядки, фъстъци, кокос. без брашно, захар, мляко, яйца и разбира се без печене. Ако използваме само чисти ядки вместо печени фъстъци, ще създадем сурова торта и то не само почти:)
Пържен карфиол по пътя на нахута
Карфиолната пакора (Gobi pakora) е една от многото вкусни и хрупкави зеленчукови пакори, популярни в Индия. Сервира се като вечерна закуска с добра чаша чай. Може да бъде и част от обедното меню.
Макова и плодова торта
Една просто действаща, но вкусна и питателна торта без брашно. Съчетава се добре с чай и кафе и има страхотен вкус, поднесен с разбита сметана. Тогава не е толкова здравословно след това, нали?
Гурме боб на лук
По-разнообразна версия на лука със сладки моркови в намален доматен сос.
Спаначени картофи
Вкусна и по-ценна от хранителна гледна страна гарнитура по ориенталски.
Сегед с темпе
Рецепта за сегедски гулаш с темпе като отличен заместител на месото - хранителен и вкусов.
Кокосови рулца
Вкусни малки кифлички от кокос и фурми.
Киноа с кисело зеле
Проста, вкусна диетична храна, пълна с витамини.
Салата от киноа с пресни зеленчуци
Вкусна здравословна салата.
Бананова елда с рожков
Здравословна закуска, пълна с енергия за цялата сутрин:) и без захар.