Решили ли сте да започнете или от време на време правите развлекателно бягане? Обмисляте ли най-накрая да закупите по-добри обувки за бягане според начина и естеството на свободното ви време за бягане? Така че, преди всичко, ако решите да си купите маратонки, можете да тичате за отдих в най-близкия специален магазин с маркови спортни обувки. Такъв марков магазин на отделни обувни компании, където те се специализират в продажбата на качествено оборудване за бягане. И с които някои от вашите доверени приятели имат добър опит.
В природата или в града?
Вероятно всеки ще се съгласи, че няма универсални маратонки или общи съвети за всеки да избере какви да е маратонки. Преди да бягате до този магазин, трябва да знаете за какво всъщност ще са тези нови обувки. Ще тичате ли по пътя или директно в терена от асфалтираните пътеки или тротоарите? И около колко километра седмично тичате? И при всяко време? Всичко това трябва да се вземе предвид при избора на обувки.
Когато тичате до избрания магазин, просто кажете на продавача размера на маратонките. Винаги трябва да е число, по-голямо от размера на обикновените ви обувки, но може да бъде и по-голямо. Вземете повече видове обувки. В марков магазин можете да изберете само тяхната марка, в по-универсален имате възможност да избирате от няколко марки. Затворете очи и опитайте. Във всяка обувка обикалете магазина, бягайте и оставяйте в тези, които краката ви изберат. В много магазини можете да намерите и спортно облекло, което да прецизира новите ви обувки.
Водата не е оправдание
Обувките за бягане са предназначени основно да ви предпазят от механични повреди, други ще подредят правилния стил на бягане. Никой не твърди, че затихването, динамиката на отскока, стабилизацията на крачките, воденето на крака не са важни свойства. Най-важната характеристика на маратонките обаче е как кракът ви седи с него. Поради тази причина, по отношение на техническите характеристики, най-важното за маратонките е тяхната гъвкавост. Това ще ви позволи да търкаляте крака си добре и правилното функциониране на крака си, докато бягате.