На първо място, важно е да признаете, че ще напълнеете по време на бременност! Вашето тяло трябва да е подготвено, за да даде на вашето бебе най-добрия старт в живота.
С наближаването на вашето раждане ще носите доста голям товар! Само една трета от излишното тегло, което имате, пада върху вашето бебе, плацента и околоплодна течност.
Ето някои факти, които да ви дадат представа колко тежи средно:
А какво ще кажете за другите две трети от наддаването на тегло?
Можете да претеглите допълнително 12,5 кг в края на бременността си. Не забравяйте, че това е само средно наддаване на тегло. Няма официални насоки за увеличаване на теглото по време на бременност. Има само обща препоръка, че трябва да тежите между 10 кг и 12,5 кг.
Следващият инструмент ще ви каже какво наддаване на тегло трябва да очаквате във връзка с бременността си. Моля, предоставете вашата основна информация за височината и теглото преди бременността.