Публикувано на 2 декември 2015 г. от zabavicka в Други // Коментари
Това е относително нов метод за лечение на мускулна болка. Има различни дискусии за това дали това лечение е наистина ефективно. Затова е най-добре да попитате хората, които вече са се подлагали на тиксо, или си струва да си купят лента.
Пряк опит с ленти:
Хората, които опитваха касети, споделяха своите мнения и чувства.
Любо (52): Работя в градината, където понякога много ме боли гърбът, болката ме удря в областта на кръста над кръстовете. Ако беше силно, се справих с болкоуспокояващи и пълзящи, други леки болки се опитвам да преодолея.
Всъщност не вярвах в кинезиологичната лента - удавяне на сламки, така че ги опитах (беше безплатно от дъщеря ми). Ефектът на лепящата лента се усети след няколко часа, толкова малко облекчение от болката при работа. При почивка болката отпадна, приписвам по-голям дял на заздравяване на почивката, отколкото лепенето, въпреки че скоростта на заздравяване на гърба беше по-добра с ленти.
Петър (37): Използвам ленти на възпалени китки и предмишници по време на работа. Случва се да ги преодолея, тогава е трудно да се отърва от болката. Лентата ще ме боли, усещането е по-добро, но трябва да бъда много внимателен, за да не възстановя контузията си. Преди залепване нанасям Veral (само малко и не трябва да изсъхвам, за да може лентата да се държи добре).
Милано (65): Работих като сервитьор и 12 часа на крака оставих последиците си - много болки в ставите. Подложих се на различни лечения като „инжектиране на гел в ставата“ ми хареса. Лентата ми беше донесена от сина ми, след като я залепих, почувствах облекчението, което премина, когато премахнах болката и лентата се върна. Операцията - смяна на ставите - ми помогна.
Лентовите ленти, които не предадох, са ефективни при болки в мускулите, притесняваха бедрата ми и тогава лентите наистина взеха моя опит е такова потупване, за да направя необходимото (ежедневни грижи и отговорности) и почивка.
Където са измислили побой ?
Оригиналната лента е използвана само за спортни цели и за първи път можете да разгледате ленти на Олимпийските игри през 1988 г. в Корея. Това откритие се приписва на японски експерт Д-Р Кензо Касем, което той използва, за да помогне на спортистите да преодолеят нараняванията. На олимпийските игри в Атина през 2004 г. навсякъде можете да видите ленти.
Залепването е метод, разработен за спортисти, които са използвали лента за фиксиране на нараняване или лента - лентата е служила като превенция срещу нараняване, всеки спортист познава тялото си и знае коя част от тялото е критична за отстраняването му. Лентовите спортисти доказаха, че това е функционално медицинско изделие и с течение на времето бяха приети от широката публика.
Как работи всичко ?
Може ли лента някъде на гърба ми да облекчи болката ми? отговорът е да или не. Ако болката е причинена от разтягане или претоварване на мускулите и лентата е приложена правилно, тогава облекчаването на болката ще дойде относително бързо. Не ако лентата просто залепва по кожата, значи е по-скоро плацебо
Принцип на действие на лентовите ленти - Целта на залепването на лентите върху кожата е да я разтегнете далеч от мускула, това ще подобри притока на кръв в болното място и ще направи мускулите по-лесно регенериращи.
Кои части се залепват най-често ?
Най-често се залепват горните и долните крайници, което включва ставите на раменете, коленете, мускулите на гърба, особено долната част на гърба. Такова залепване на ленти е специфичен въпрос, хората могат лесно да разтегнат мускулите си сами, но залепването на ставите е малко по-взискателно към знанията и винаги е по-добре лентите да бъдат залепени от физиотерапевт, който има опит с този метод на лечение.
Лентите са най-трудни за залепване към глезена или срещу изкълчване на глезена, фиксирането на коленете и раменете също може да бъде трудно. Обратно лентите се залепват добре отзад, Бицепсът зависи от вида на нараняването. Гледайте обучителни видеоклипове на тема „Как да спечелим болка“:
Кога да използвам ленти?:
Можете да използвате такива ленти за регенериране на мускулите, например, ако разтегнете мускул или ако имате мускули с наднормено тегло. Физиотерапевтите използват ленти за разкъсани мускули, но в този случай тяхното залепване трябва да се извърши от специалист, за да не нанесете повече вреда, отколкото полза.
Освен това лентите са чудесни за облекчаване на ставите и фиксирането им, както вече е написано, са подходящи като превенция срещу навяхвания и други наранявания.Те също се препоръчват като помощно средство за рехабилитация при лечението на наранявания.
Може да навреди ?
Да, при лоша (несъзнателна) употреба и без познаване на анатомията, вместо облекчаване на болката, можете да причините още повече болка. Добър показател за правилна адхезия на лентата е облекчаването на болката .
Купете ленти тук:
Можете да си купите основна лента на разумна цена от 5,50 евро, например тук Zarucene.sk
А също така можете да избирате от повече от 10 вида ленти за добра цена на Insportline.sk
Ако лентата работи за вас, можете също да закупите ленти на склад или за вашите близки. Една 5-метрова ролка лента може да издържи 2-3 по-големи ленти.