Ускорете метаболизма = диета + хапчета за по-добро тегло, по-здраво тяло
диета

Терминът "метаболизъм" се отнася до поредица от химични реакции във вашите клетки, които преобразуват това, което ядете, в гориво за вашето тяло, свързани с дейности като отслабване, движение и изгаряне на мазнини. Колкото по-бързо е метаболизма и по-добрата диета, Колкото повече гориво или калории ще можете да изгорите. Генетика повлиява метаболизма ви и отслабване, но можете да го увеличите чрез упражнения за увеличаване на мускулната маса за здраво тяло. Някои билки и хапчета те също помагат да увеличите метаболизма си.

ТОП продукти за незабавно ускоряване на метаболизма: Опитайте Moringa таблетки за ускоряване на метаболизма и OPC Traubenkern за здравословно отслабване.

Д-р Мао Шинг Ни, който пише за Blog Oz, препоръчва синапено семе за ускоряване на метаболизма. Те могат да ви помогнат да изгаряте мазнините по-бързо и да се чувствате напълно по-дълго. Според уебсайт за по-добро хранене, пикантните храни харесват лют червен пипер, също причиняват по-бързо изгаряне на вашия метаболизъм. Капсаицинът в пениса увеличава способността на тялото да изгаря мазнини и калории, като стимулира телесната топлина. Други подправки, като джинджифил, черен или бял пипер и чесън имат сходни ефекти. Най-добрият е коренът от пресен джинджифил. В книгата „Откриването на истинския ти с Аюрведа“ авторът Себастиан Поле заявява, че билки като босилек, мента и кориандър, са ценени в азиатската медицина за цялостните ползи за храносмилането, включително способността да се увеличи метаболизма.

Кофеин

Изследванията показват, че кофеинът може да увеличи термогенезата. Науката е показана на хората изгаряйте повече калории, когато приемате минимална дневна доза от 270 милиграма (mg) кофеин.

За да го поставим в перспектива, повечето кофеинови добавки съдържат 200 mg кофеин, докато една чаша кафе съдържа около 95 mg. Ако приемате редовно кофеин, този ефект може да бъде намален.

Говорете с Вашия лекар, преди да добавите в диетата повече кофеин. И се уверете, че източниците на кофеин не са твърде калорични. Ако пиете твърде много подсладени кафе напитки или чай, можете да постигнете обратното и да спечелите още повече! Затова пийте тези напитки по-добре неподсладено и да се насладите на положителното им въздействие върху здравето.

Най-добрите препарати за ускоряване на метаболизма

Търсите ли правилните и ефективни продукти, които ще ви помогнат да ускорите метаболизма си? Питате какви са те най-добрите препарати на ускоряване на метаболизма?

Капсаицин

Капсаицинът е химикал, който е отговорен за пикантността на халапеньо. Има много теории, които могат да помогнат за насърчаване на загуба на тегло, а също така помага при проблеми като този депресия и безпокойство. Много проучвания са установили, че капсаицинът може да увеличи количеството изгорени калории с около 50 калории всеки ден. Тези калории могат да допринесат за дългосрочно отслабване с течение на времето. Помислете за това в кухнята!

Как да ускорим метаболизма? Опитайте OPC Traubenkern, Moringa BIO Premium и хапчета за бикини.

L-карнитин

L-карнитинът е вещество, което помага на тялото ви да преобразува мазнините в енергия. Въпреки че тялото ви го произвежда в черния дроб и бъбреците, можете да го намерите и в месото, млечните продукти, ядките и бобовите растения.

L-карнитинът може да бъде полезен при лечението на много състояния, включително сърдечни заболявания, заболяване на периферните артерии и диабетна невропатия. Но използването му като хранителна добавка за отслабване е противоречиво.

Едно проучване в Journal of Medicinal Food показа, че L-карнитинът може да осигури някои ползи срещу затлъстяването. Но са необходими допълнителни изследвания, за да се оценят ползите и рисковете от използването му L-карнитин добавки да отслабнете.

Хром пиколинат

Хромът е минерал, който тялото ви използва в малки количества. Добавките с хром пиколинат са полезни за хора, които имат дефицит на хром. Веществото изглежда ефективно метаболитен усилвател.

Зелен чай

Извършени са много проучвания за ефективността на зеления чай за намаляване на теглото. Едно проучване, публикувано във Physiology and Behavior, предполага, че катехините и кофеинът, открити в зеления чай, могат да помогнат за популяризирането поддържане на теглото. Зеленият чай се счита за безопасна хранителна добавка от повечето хора.

Ресвератрол

Ресвератролът е вещество, което се намира в кожата на червеното грозде, черницата и фъстъците. Проучванията показват, че той изгаря мазнините. Следователно може да бъде полезна хранителна добавка за хора, които търсят начини ефективно отслабване.

Хапчета, хапчета, капсули, които гарантирано помагат за ускоряване на метаболизма ви

Бавният метаболизъм е много досадна работа. Ако искате да ускорите метаболизма си, опитайте OPC Гроздови ядки в комбинация с таблетки Moringa BIO Premium и хапчета Бикини. Дори при здравословна диета, ако метаболизмът на тялото е бавен, телесното тегло на индивида се увеличава. Или поне неприятното наднормено тегло просто отказва да изчезне. Слава Богу, има естествени и лесни начини да помогнем на тялото си правилно абсорбират хранителни вещества и енергия!

Съвет за жени: Искате ли да ускорите метаболизма си за по-бързо отслабване? Moringa BIO Premium хапчета и капсули, OPC Traubenkern таблетки и бикини хапчета ще ви помогнат. Те помагат и на мъжете. За да подобрите настроението си, опитайте 5-HTP - Hormone Hormone в таблетки.

Трибулус - Това растение има много ползи за нашето тяло, а не само ускорява метаболитните процеси. Известен е и със силните си адаптогенни свойства (помага на тялото ни да се възстанови от ежедневния стрес) спящ и успокояващо. Tribulus също укрепва имунната система и регулира кръвното налягане. ако страдате от хипертония, поради отлаганията на холестерол, той е отлично растение за вас. Жени, които имат проблеми със секрецията репродуктивни хормони, Те също така трябва да обмислят включването на чай Tribulus в начина си на живот. Резултатът от тези проблеми е ниското либидо и това растение е известно, че помага на хората подобряват интимния си живот.

Глухарче - Растението помага за регулиране на кръвното налягане, бори се с рака, детоксикира клетките, стимулира храносмилането и изхождането. Съдържа редица антиоксиданти, които те забавят стареенето и ускоряват загубата на тегло. Ако имате някакви възпаления или бъбречни проблеми, чайът от глухарче ще бъде чудесен помощник за по-добро здраве и цялостно благосъстояние. Тази билка е ефективна и за регулиране на нивата на кръвната захар и инсулина, което я прави отлична хранителна добавка за хора с (или предразположени към) диабет. Растението има бактерицидни, инсектицидни и фунгицидни свойства и може да се използва за лечение на много видове кожни проблеми (например екзема или кожни пътища). За да посегнете към най-ефективната добавка диета за този брой, можем с чиста съвест да препоръчаме този продукт:

OPC Гроздови ядки - най-добрата хранителна добавка за отслабване, ускоряваща метаболизма, подходяща за Кето диетата.