Една от най-честите новогодишни резолюции е решението да отслабнете и да се храните по-здравословно. Малко хора ще го следват, ако неволно променят хранителните си навици, но храните от FARMFOODS могат да ви помогнат при дългосрочно отслабване. Какво ще кажете за това?

година

НЕ САМО ПО-МАЛКО, НО КАЧЕСТВО

При отслабване ключова промяна е менюто. Намаляването на порции без глава обаче не е правилният начин. Излагате тялото си на глад и изгубените ви килограми ще ви се върнат поради т.нар йо-йо ефект. Също така е от съществено значение дори когато отслабнете, да снабдявате тялото си с достатъчно хранителни вещества и хранителни вещества за оптималното му функциониране. Ще се уверите в това, като изберете честни храни с качествен състав.

НЕ Е ХРАНА КАТО ХРАНА

Ето защо четенето на етикетите на храните е много полезно, дори когато променяте диетата си, когато отслабвате. Изберете продукти с абсолютен минимум добавки, респ. с нито един. Те често се използват за изкуствено увеличаване на обема - понякога например се използва вода по този начин.

Можете обаче да си представите как храна, която е „надута“ с вода, ще се насити и колко хранителни вещества има в сравнение със същия продукт без добавки. Може да изглежда, че такава храна е по-скъпа, но чувството за ситост и добавена стойност за тялото са несравними. И точно това ще оцените, когато се опитвате да отслабнете.

ШИРОКА ГАЗИНА ОТ МАКСИМАЛНО ВЪЗМОЖНО БЕЗ ДОБАВКИ