това

Преди хиляда години джинджифилът се е използвал като лекарство. Те лекуваха стомашно-чревни проблеми и болка с него. В допълнение, съвременните изследвания продължават да демонстрират реалните си предимства и да узаконят използването им.
Независимо дали е сушен или пресен, не можем да отречем, че джинджифилът е неразделна част от здравословното хранене.

Ако не сте запознати с този корен, ето 6 причини, поради които е добре да го имате всеки ден

1. Гадене

Джинджифилът се бори с гаденето, като помага за разграждането и секрецията на чревния план, ускорява изпразването на стомаха и стимулира антралните контракции. Дози от 2 грама обикновено се използват в таблетки за безплодие, за да помогнат на бременни жени със сутрешно гадене.

2. Храносмилане

Активите на джинджифила, гингеролите и шагаолът стимулират храносмилането, като увеличават производството на слюнка и жлъчка, както и насърчават ензими като трипсин и панкреатична липаза.
Те също така подобряват усвояването на хранителни вещества, като намаляват възпалението и дразненето на храносмилателния тракт. Освен това коренът от джинджифил предотвратява запек, подуване на корема и спазми, като увеличава подвижността на стомаха. Всъщност използваме само 1/2 грама джинджифил преди хранене.

3. Възпаление

Джинджифилът, както всички противовъзпалителни лекарства, се бори с възпалението и осигурява облекчаване на болката при пациенти, страдащи от възпалителни заболявания като остеоартрит. Всъщност неотдавнашните изследвания показват, че екстрактът от джинджифил е също толкова ефективен и много по-безопасен, колкото Ney диклофенак.

4. Холестерол

Джинджифилът облекчава болката и помага за подобряване на метаболизма на Tulum и намалява липидите в кръвта. Проучване при пациенти с повишени липидни нива установи, че приемът на 3 g джинджифил дневно в продължение на 45 дни значително намалява нивата на триглицеридите, холестерола и липопротеините.

5. Болка

Джинджифилът е традиционно лекарство за болка, причинена от интензивни менструални спазми. Този корен също се бори с възпалението, болката и подуването при пациенти, страдащи от него
артрит. Действа повече от ибупрофен. В допълнение, джинджифилът може да се бори с болката, причинена от интензивни упражнения, като увеличава притока на кръв и доставката на кислород към възпалените мускули.