OXFORDSHIRE - Тридесет и девет годишната англичанка напълно е променила хранителните си навици, правейки я изключително бедна. Тя успя да приеме до 5000 калории на ден, но това е краят. Тя започна да се храни по-здравословно, което я накара да отслабне с почти четиридесет килограма. Тя отрази трансформацията си във фотографии.
Натали Съдърланд, четирикратна майка, започна да отслабва през 2011 г., защото имаше проблеми с плодовитостта. Размерът на дрехите й беше около 50. Британците успяха да изядат до шест пакета картофен чипс за един ден. По време на бременността си тя твърди, че трябва да яде за двама и е успяла да приема до 5000 калории на ден.
Но когато вече не можеше да се погледне в огледалото, тя реши да претърпи радикална промяна. "Наистина се отвратих, защото когато се погледна в голямото ни огледало, се почувствах като слон." тя каза. "Преди бях фотограф, затова документирах своята трансформация. Исках да мотивирам други хора, но и себе си, с тези снимки. Сложих една снимка в хладилника, за да продължа тази трансформация."
Когато Натали отслабна, тя успя да сложи обръча си на пръста си, с който някога имаше проблем. "Преди отказвах покани за каквито и да било събития, не ходех в компанията. Никога не намерих дрехи, които да ми паснат." Съдърланд тежеше около сто лири най-много. През този период тя можеше да яде пица, шоколад, торта и две кремообразни сладки меренги всеки ден. Когато обаче трябваше да си купи бански размер 22, тя знаеше, че е време да се преоблече.
През февруари 2016 г. тя се присъедини към Slimming World, който помага на членовете му да отслабнат и да променят хранителните си навици. През юли 2016 г. Натали имаше годишнина от сватбата си и точно тогава искаше да отслабне. Освен че изглеждаше физически болна, тя имаше и проблеми с плодовитостта, което я караше да страда от депресия. В крайна сметка тя все пак успя да зачене потомство и сега дори е баба. Но Slimming World промени живота й. Започнала да спортува, спряла да яде храна от доставки и предпочита да готви у дома.
"Откакто отслабнах, сме на първата си почивка заедно и съм пълен с нови, хубави неща. Благодаря на моя консултант Даян Атуел от Slimming World за всичко това - не бих могъл да го направя без нея." добави щастливата жена.
- Спирайте дъха си Невероятни трансформации на тялото (2
- Според баба, картофените палачинки са малко по-различни
- ПЕЧЕНИ ТИКУКИ с пиле Фото рецепта, която ви направи по-стройни
- Балансиран хранителен режим на майката - от бременност до кърмене NVEY BABY
- Хранене на кърмеща майка Хранене на кърмеща майка Неонатологична клиника Petržalka Antolská