През април 2018 г. тя видя номер на кантара, който я спря. Тя тежеше 110 килограма.

БРИСБАН, 21 ноември - 29-годишната Шели Бишоп от Бризбейн е претърпяла невероятна трансформация. През април 2018 г., когато тежа 110 килограма, тя се реши на фундаментална промяна в живота. Тя започна да спортува повече и да се храни по-здравословно. Днес той тежи 65 килограма и дава пример за много хора, представя портала Daily Mail.

килограма

Началото не беше лесно

Шели Бишоп е работила в Сидни, Австралия. Тя се прибра от работа късно вечерта и твърди, че е яла всичко и по всяко време. Предпочиташе предимно тестени изделия, пица или бургери.

През април 2018 г. тя видя номер на кантара, който я спря. Тя тежеше 110 килограма. Само преди две години те отвориха фитнес в близост до жилищната сграда, в която той живее. Тогава тя реши да промени начина си на живот. Той обаче споменава, че изобщо не е било лесно да се променят старите навици.

Отслабнала е 45 килограма

Тя започна да гледа онлайн видеоклипове и да гледа спортистите във фитнеса. През първата година тя отслабна с невероятни 30 килограма без помощта на личен треньор, диетолог или друг експерт. Днес тя осъзнава, че не е постъпила правилно, но не съжалява за нищо.

След това тя се свърза с диетолог, който й показа правилната посока. За две години тя успя да свали 45 килограма. Въпреки че не беше лесно, трансформацията, през която премина, по нейни думи е едно от най-добрите неща, които направи за себе си. „Гледайки старите снимки, не мога да повярвам как изглеждах“, разкри тя.

Шели Бишоп през април 2018 г. и май 2020 г. За две години тя претърпя невероятна трансформация. - Снимка: instagram.com - shredwithshelley Въпреки че не беше лесно, тя нямаше да замени трансформацията за нищо на света. - Снимка: instagram.com - shredwithshelley Shelley дава пример за много хора. - Снимка: instagram.com - shredwithshelley

Това е пример, че всичко е възможно

В наши дни тя публикува снимки, които показват трансформацията, която е преживяла. „Срамувам ли се от жената отляво? Определено не. Жената отдясно обаче знае много за храненето. Тя също знае какво да прави и как да се грижи за тялото си “, каза тя в Instagram.