Изпращане от алекса »05 август 2011, 08:32

тънка

Re: ИСКАМ ДА БЪДА МАЛКАТА КАТО ЛАНС

Изпращане от тини »05 август 2011, 09:45

Re: ИСКАМ ДА БЪДА МАЛКАТА КАТО ЛАНС

Изпращане от MareKika »05 август 2011, 09:47

Re: ИСКАМ ДА БЪДА МАЛКАТА КАТО ЛАНС

Изпращане от алекса »05 август 2011, 13:22

Re: ИСКАМ ДА БЪДА МАЛКАТА КАТО ЛАНС

Изпращане от алекса »05 август 2011, 13:27

така че днес изглежда така:
сутрин
1 конфекция
1 сирене кота с вкус на ягода/изядох го 1х, но е отлично, интересно ми е дали можете да го направите добре за мен /

закуска:
1x 125g бяло кисело мляко с ниско съдържание на мазнини
30 г суха
40g овесени люспи

обяд:
100 г риба/има ли значение каква риба?/
60гр варени картофи
200гр зеленчукова салата/варено цвекло, моркови, грах + 1 парче кисели краставички, зехтин, сол, черен пипер /

водя:
1 парче полева торта мюсли от Тинка/днес я направих, мирише добре, още не ми хареса/
Просто не мога да взема зеленчуци. /

вечеря
Не знам, вкъщи имам и риба тон, и тофу

Re: ИСКАМ ДА БЪДА МАЛКАТА КАТО ЛАНТУС

Изпращане от алекса »05 август 2011, 20:35

така че ще добавя още една вечеря

вечеря 1.
50 г пушен тофу
30 г сирене 20%
45 г руло от Греъм
200 г зеленчуци краставици + домат

вечеря2
150 г краставици
подправка zatziky
50 г бяло кисело мляко

Благодаря Ви предварително за помощта

Re: ИСКАМ ДА БЪДА МАЛКАТА КАТО ЛАНС

Изпращане от алекса »06 август 2011, 14:25

Re: ИСКАМ ДА БЪДА МАЛКАТА КАТО ЛАНС

Изпращане от тини »06 август 2011, 15:00

Re: ИСКАМ ДА БЪДА МАЛКАТА КАТО ЛАНТУС

Изпращане от алекса »06 август 2011, 15:47

Тинка, благодаря ти. Така че мога да продължа по този начин, в противен случай паднах firstééééééééééé kilečkooooooooooooooo след по-малко от седмица хранене според този форум

Купих вилата с ягоди в Хипернова, но в КЕ я нямат и не разгледахме състава, защото мислех, че всички са здрави. Имам предвид вила
тези картофи също бяха помолени за повече, просто се страхувах, че няма да има много.
и още веднъж благодаря за рецептата за тези бисквитки на полето, наистина засищах, изобщо не бях гладен. . само зеленчуците не ме устройваха. Сложих там стафиди и боровинки и по-скоро бих искал да направя нещо сладко. но се съпротивлявах