Това може да е изненада за вас, но както жените, така и мъжете имат нивата на тестостерон. Господата нямат монопол върху този полов хормон.
Тестостеронът е един от мъжките хормони, наречени андрогени. Всъщност не са само мъжете. Жените също го имат. Въпросът е до каква степен.
Яйчниците произвеждат тестостерон и естроген. Жената отделя малко количество тестостерон в кръвта си. Произвежда се от надбъбречните жлези и яйчниците. Освен това естрогенът се произвежда в мастната тъкан.
Половите хормони са част от растежа, поддържането и възстановяването на тъканите на репродуктивната система. Те влияят и върху развитието на други тъкани и кости.
Как работи тестостеронът в тялото?
Както всички други хормони, тестостеронът е химикал. Той се секретира от определени тъкани и пътува през различни телесни течности, за да повлияе друга област на тялото. Това е основно химически пратеник. Мъжете имат значително повече от жените. Имам предвид най-вече.
Количеството и нивото на жената се променя ежедневно. Половите хормони се секретират с кратки импулси. Те варират от час на час. Понякога дори за минути. Хормонът се освобождава в зависимост от времето на деня. Фазата на менструалния цикъл също играе роля.
Излишъкът от тестостерон при жените - симптоми
Ако в тялото има излишък на тестостерон, жената може да изпита нередовна менструация, а понякога дори може да го загуби напълно. Друг признак е по-изразеният растеж на косата, често малки бради, космати ръце и буйна срамна коса.
Някои жени с висок тестостерон изпитват плешивост и косопад. Други ефекти включват акне, увеличен клитор, мускулен растеж и по-дълбок глас.
Излишъкът от хормони също може да доведе до безплодие. Високите нива са често срещани и при поликистозните яйчници.
Това е състояние, което наблюдаваме при жени в продуктивна възраст, които имат проблем със зачеването. Жените с това заболяване имат повишена склонност към сърдечни заболявания. Рискът се увеличава с възрастта. Тези жени имат симптоми, подобни на жените с висок тестостерон. Високите нива на тестостерон включват следните рискови симптоми:
- затлъстяване
- пропорции на тялото, подредени във формата на ябълка
- изтъняване и косопад
- акне и проблемна кожа
- нередовна менструация
Излишък от тестостерон при мъжете
При мъжете е желателно по-високо ниво. Това обаче не трябва да са екстремни условия, когато високото ниво е вредно. Симптомите на високите нива при мъжете са както следва:
- прекомерна агресия
- депресия
- гняв
- промени в настроението
- свити тестиси
- по-нисък брой сперматозоиди
ЗНАЕТЕ ЛИ, че води до твърде високо или твърде ниско ниво на тестостерон хипогонадизъм - нарушена функция на тестисите?
Недостиг на тестостерон при жени
Намаленият тестостерон при жените е свързан с менопаузата. Това намаляване обикновено води до намаляване на либидото. Фактът, че учените изкуствено допълват нивата на тестостерон при жени в менопауза, също допринася за това твърдение. След терапията желанието им за секс - либидото - се увеличава автоматично.
Липсата или излишъкът на тестостерон в организма може да повлияе негативно на здравето. Това важи както за мъжете, така и за жените. Тестостерон в женското тяло:
- помага за производството на нови кръвни клетки
- стимулира либидото
- засяга репродуктивните хормони
Производството на тестостерон при жените зависи от възрастта. Нивата на андроген намаляват с до 40% на 40-годишна възраст.
Все още има много лекари, които изследват ниски нива на тестостерон при жените. Целта им е да намерят нови начини за лечение на ниски нива на хормоните. Ниският брой може да причини усложнения както за мъжете, така и за жените.
Някои симптоми, свързани с нисък тестостерон при жените, могат да включват:
Жените произвеждат тестостерон в няколко области на тялото:
- яйчниците
- надбъбречни жлези
- периферна тъкан
Яйчниците са основен източник на тестостерон. В много случаи ниските нива на тестостерон не са виновни. Така че проблемът може да е другаде.
Експертите са единодушни, че такива жени могат да имат проблем с производството на тестостеронов предшественик. Това е т.нар DHEA. Като алтернатива може да липсват ензими, които превръщат DHEA в самия тестостерон.
Други възможни причини могат да включват:
- надбъбречно разстройство
- разстройство на яйчниците
- естрогенна терапия - може да потисне тестостерона
- ранна менопауза
Основните функции на естрогена в тялото на мъжете и жените:
| МЪЖЕ | ЖЕНИ |
| развитие на сперматозоиди | растеж на гърдите |
| важно за костната плътност | типични женски пропорции |
| играе важна роля за липидния профил | по-малко окосмяване по тялото от мъжете |
| влияе върху усвояването и използването на глюкозата | по-висок глас |
| участва в чувствителността и активирането на аденозиновия рецептор | периодично развитие на маточната лигавица |
| повлиява имунните функции | подпомага растежа на клетките |
| действа срещу възпаление в тялото | повдига чувството за благополучие на жената |
| подпомага клетъчното делене, растежа и натрупването на мазнини | |
| засяга мозъчната дейност | |
| намалява изтъняването на костите | |
| поддържа здрави кръвоносни съдове | |
| стимулира растежа на маточната лигавица |
Недостиг на хормон при мъжете
При мъжете дефицитът на тестостерон има още по-големи последици. Ето някои от основните последици от дефицита в тялото на мъжа:
- нисък сексуален апетит - нарушено либидо
- проблеми с ерекцията
- малко количество еякулат
- косопад
- умора
- загуба на мускулна маса
- по-високи телесни мазнини
- тънки кости
- промени в настроението
Причини за дефицит при мъжете
При мъжете има няколко причини за ниски нива на тестостерон:
- неактивни тестиси
- физическо нараняване на тестисите
- онкологично лечение
- възпаление на тестисите
- ХИВ
- нормално стареене
- затлъстяване
- ефект на лекарствата
- стрес
ТИП:
Ще поддържате хормоналното си ниво на „женския стандарт“ благодарение на чешките билкови таблетки Proerecta WOMEN.
Тестостеронът при жените - стойности и диагноза
Често симптомите на нисък тестостерон при жените се лекуват зле. Ниските нива на хормоните се смятат за стрес, депресия и странични ефекти на менопаузата.
Лекарите могат да използват кръвни тестове, за да проверят нивата на хормоните. Дали това е ниско или високо ниво се определя от мащаба на всяка лаборатория. Резултатите може да са малко по-различни.
За лекар е трудно да определи точното ниво на хормон. При жените нивото варира. Идеално за вземане на проби е 8-мият до 20-ия ден след началото на менструацията.
При мъжете тестването е напълно идентично. Времето няма значение, защото мъжете имат по-стабилни нива на хормоните от жените.
С един поглед ще разберете, че жената има излишък от тестостерон
Как да намалим нивата на тестостерон при жените?
В случай на забележимо високи нива на тестостерон при жените, просто следвайте няколко прости стъпки.
Етап 1
Естествените добавки могат да понижат нивата на тестостерон. Препаратите, извлечени от карфиол и броколи, се използват за намаляване на мъжкия хормон в организма. По-конкретно, дииндолилметан (DIM), който се препоръчва да се приема ежедневно в доза от 120 mg.
Стъпка 2
Пиенето на билкови чайове е следващата стъпка. Един от най-вкусните и ефективни варианти е ментата. Изследванията показват, че две чаши на ден е достатъчно, за да понижи нивата на тестостерон.
Стъпка 3
Някои изследвания показват положителен ефект на акупунктурата върху понижаването на нивата на мъжки хормон.
Билки за понижаване на тестостерона
В растителното царство е възможно да се намерят няколко билки, които намаляват тестостерона при жените. В допълнение към споменатите по-горе препарати могат да се използват следните билки:
- ментов чай
- видя палмето
- женшен женшен
- малц
Как да повишим тестостерона при жените?
Лечението на нисък тестостерон при жени не е проучвано допълнително. Лекарите са наясно с ефектите от недостатъчния тестостерон. По-лошо е със симптоми, които все още не са ясно дефинирани. Също така няма фиксирана рутина за лечението му.
Медицината използва няколко лекарства. Първите са таблетки, съдържащи хормона. Съществува и инжекционна терапия, при която тестостеронът се доставя директно в кръвта.
Има и кожни лепенки, гелове и подкожни импланти. Те обаче са по-малко инвазивни от инжекциите. От друга страна, тяхната ефективност е по-ниска. Преди всяко лечение е важно да се консултирате с Вашия лекар.
Как да повишим тестостерона при мъжете?
Има няколко доказани начина за увеличаване на тестостерона при мъжете:
- упражнения и вдигане на големи тежести
- консумация на протеини, здравословни мазнини и въглехидрати
- намаляване на стреса и нивата на кортизол
- слънчеви бани и прием на витамин D
- прием на витамини и минерали
- качествен сън
- естествени добавки за поддържане на тестостерон
Защо да приемате естествени тестостеронови добавки?
Вероятно никой мъж не би искал жена му да има по-високи нива на тестостерон от него. В днешно време тази ситуация не е толкова необичайна поради хормонални колебания.
Ето защо е важно да се грижите за тялото си и да се грижите за профилактиката. Човек винаги трябва да си остава човек. Той трябва да бъде опора и пример за подражание на жена си. Това не е възможно без подходящи нива на тестостерон, защото без него мъжът ще се феминизира.
Ето защо, в допълнение към предишните съвети, е важно да обърнете внимание на добавките с хормони чрез естествени добавки. Най-добрите са изброени в страхотен преглед на естествените тестостеронови добавки.