плодове

  • Въведение
  • Списание
    • Моето здраве
    • Изглеждам невероятно
  • Здраве в чиния
    • Здравословна храна
    • Чайове за здраве
    • Подправките като лекарство
    • Лечебни билки
    • Масла за здраве
    • Ядки и семена
    • Плодове за здраве
    • Пчелни продукти
    • Здравословна храна
    • Зеленчуци
  • Ами болката
  • Детокс
  • Маси
    • Енергия. Стойност
    • Гликемичен индекс
    • Консумация на калории
    • Сърдечен ритъм
  • Изчисления
    • Индекс на ИТМ
    • Идеално тегло
    • Výp. метаболизъм
    • Whr индекс

Дали плодовете на маки са „вълшебни“ или това е просто мит.

Ако смятате, че Acai Berry, аронията и годжи бери са най-здравословните екзотични плодове, тогава прочетете за екзотичните плодове maqui, които предшестват и най-здравите видове в много отношения ... Какво прави maqui толкова екстра?

Относно плодовете на маки

Маки (лат. Aristotelia Chilensis)

Плодовете Maqui идват от Южна Америка, по-специално от Чили. Тропическите гори съдържат повече от един мощен антиоксидант, а плодовете Maqui са най-силният антиоксидант в света. Плодовете Maqui растат на по-малко дърво, което винаги е зелено и расте на височина само около 4 метра. Тези плодове много приличат на аромата на черни плодове по своята форма и тъмно лилав цвят. Няма да повярвате, но плодовете maqui имат до три пъти стойността на антиоксиданти, отколкото годжи плодовете и Acai Berry.

Какво съдържат плодовете maqui?

Най-силният антиоксидант в света, maqui също съдържа тези вещества ...

Антиоксиданти, антоцианини, флавоноиди, протеини, фибри, мазнини, въглехидрати, калций, магнезий, фосфор, желязо, витамини В, С, омега 3, 6 и 9 киселини.

Хранителна стойност на плодове maqui на 100 g

Kcal - 337 KJ - 1415 Протеин - 5,3 g Мазнини - 4 g

Въглехидрати - 50 g Фибри - 32 g ORAC * стойност - 940

* ORAC е количеството антиоксиданти в изчистването на свободните радикали

Maqui плодове и ефекти върху здравето

Силата и обхватът, които плодовете на маки имат върху тялото, са невероятни ... Благодарение на ефектите, които имат, определено си заслужава да опитате, ще бъдете изумени! ...

  • Силна подкрепа за имунитет и защита на клетките
  • Той извлича свободните радикали от тялото
  • Силни детоксикиращи, антисептични и антибиотични ефекти
  • Естествен антидепресант
  • Профилактика на рака
  • Подпомага цялостната регенерация на организма
  • Ускорява метаболизма, храносмилането и изгарянето на мазнините
  • Той доставя енергия и подобрява цялостната жизненост
  • Елиминира процеса на стареене
  • Подпомага растежа и здравината на костите и ставите
  • Подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите
  • Ускорява заздравяването на кожата и тялото, напр. След операция или нараняване
  • Подпомага сърдечно-съдовата система, профилактика на тези заболявания
  • Нормализира нивата на кръвната захар, предотвратява диабет

Маки и ефектът от отслабването

Плодовете Maqui са подходящи под формата си за отслабване, тъй като съдържащите се в тях вещества ускоряват и подпомагат метаболизма, храносмилането и изгарянето на външни, както и вътрешни мазнини. Не забравяйте обаче, че никоя добавка в света няма да бъде обедняла за вас ... Първо трябва да коригирате диетата, активността и режима си на пиене, едва тогава добавките имат положителния ефект върху загубата на тегло.

Форми на плодове Maqui

Вероятно няма да получите пресни плодове Maqui, но можете да вземете Maqui на прах или таблетната му форма. Maqui на прах се прави чрез лиофилно сушене на пресни плодове maqui и след това ги смила на прах. Maqui на прах се пие 3 пъти на ден, като 1 KL прах се разтваря в 2 - 2,5 deci вода, чай, смутита, напитки или плодов сок и се пие 30 минути преди хранене.

И така, тези плодове са ви убедили в техните предимства. Всичко, което трябва да направите, е да ги изпробвате и положителните ефекти няма да закъсняват!

Но нека не забравяме годжи бери и Acai Berry, които също са мощен и ефективен антиоксидант.