Може би и вие сте приготвили или изпекли нещо по нейните рецепти, които са популярни в цял свят. Самата Нигела никога не е крила факта, че вместо диета, тя би предпочела да се храни добре.
На нея също се виждаше. Брюнетката никога не е била от изнемощелите красавици, но въпреки теглото си, тя също е имала огромен секс. Въпреки това, от време на време, Нигела качва повече килограми и един ден най-накрая решава да отслабне. Тя не успя да гладува, а в специално разработено меню и план за упражнения от експерт. Въпреки че тежала повече от 20 килограма, теглото й не продължило дълго. Готвачката постоянно се бореше с йо-йо ефекта, благодарение на което загубените й килограми бързо се връщаха.
Нигела в миналото
От няколко месеца обаче той може да се похвали с тънък колан и да запази теглото си. Как? Тя започна да практикува йога три пъти седмично и спря да се разтяга в онези дни, които не я тренираха. Що се отнася до храната, тя започна да се храни по-рационално - заложи на авокадо, пуйка и много зеленчуци. От друга страна той признава, че от време на време се отдава и на торта. Ако той има вкус към него, защо не?
- Хапчета за отслабване без йо-йо ефект; Медицинска информация
- Хапчета за отслабване без йо-йо ефект; Доклад за здравето
- Придобиваме хранителни навици в утробата! Как да отслабнем здравословно и без йо-йо ефект
- Традиционно разделяне на чай - Как да отслабнем здравословно и без йо-йо ефект
- Направете страхотен детокс през есента с тези 7 храни - Как да отслабнете здравословно и без йо-йо ефект