Като малка ученичка бях наедряло дете, което беше осмивано от други деца. Просто харесвах сладкиши и не можех да им устоя на различни семейни тържества или събирания. Обикновено не ги разполагахме вкъщи, но бабите и дядовците обичат да почерпят внуците си. Всички знаем това добре. Така че растех и растех и не беше тънък. Когато бях на 20 години Бях 80 килограма.
Никога не съм се справял с килограмите си по някакъв допълнителен начин, бях весел, общителен, но понякога исках и да бъда като другите момичета. И така, като започнах да работя (работих в болницата 9 години), започнах да забелязвам и особено да осъзнавам различните контексти. Възприемах здравето на хората - пациенти. Здравните им проблеми далеч не бяха свързани само с възрастта или нараняванията. Телата им започнаха да подписват как се грижат за себе си като цяло, какво ядат и така стават. Разбрах как всичко е свързано с всичко и че е крайно време да започна да правя нещо със себе си. Добре, но какво? Как да се отървем от тези 20 килограма наднормено тегло?
Прочетете
Започнах да изследвам, да чета, да уча. Не вярвах в диетата. В момента, в който прочетох няколко мъдри съвета в списание какво да ям и какво не, имах неустоим вкус към всичко забранено. Никога не бих сложил тези неща в устата си. Така че оставих така. Знаех това това не е пътят, така че постепенно започнах да търся (и да намирам) моето. Започнах да забелязвам състава на отделните храни, спрях да ям продукти от бяло брашно и погледнах по-нататък.
Намерих няколко упражнения вкъщи, купих си велоергометър и други удобства. Вратовръзка предстоят промени постепенно и с тях първите резултати. Разбира се, трябваше да бъда последователен. Когато следвах новите си принципи, не ядях сладкиши, тренирах редовно, всичко вървеше добре. Е, винаги идваше. Аз и без сладкиши. Не съществува.:-). И така продължи, въпреки че диетата ми бавно се подобряваше, но признайте. Не можете на 100% да си дадете съвет. Едва когато съпругът ми и аз се преместихме в Прага, се разкриха неизвестните ми досега възможности. От Ружомберок до Прага. Това беше „малка“ разлика. И беше страхотно, вече не трябваше да поръчвам здравословна храна от Интернет или да обикалям два пъти града заради пълнозърнести продукти. Навсякъде на всяка крачка имаше магазини за здравословни храни и различни заведения за хранене.
Така не само характерът ми започна да се оформя, но и идеята какво искам да правя по-нататък в живота. Реших, че не само ще променя живота си, но и ще помогна да променя живота на други хора. Беше страхотно чувство. Посетих няколко курса и семинари в областта на здравословния начин на живот и сертифициран курс за хранителни консултации. Бях щастлив да приложа новите знания върху себе си. И накрая, пристигнаха трайните резултати, които чаках толкова дълго. Теглото ми спадна добре, възприех нови и много вкусни хранителни навици и процедури и Запазвам теглото си досега. Започнах работа в Прага като консултант по хранене. Тази работа, резултатите и удовлетворението на клиентите ми бяха движещата сила за мен.
Знаете ли кой е най-добрият бонус за мен и следователно и за вас мажоретки? Не трябваше да се отказвам от любимото си занимание - печенето. Много обичам да измислям нови рецепти, обичам да създавам и очаквам с нетърпение как ще бъде вкусът на моето семейство или приятели. И вярвайте или не, тези Ще се отдам на здравословни лакомства. Но много от нашите сайтове вече знаят това. Неведнъж сте имали възможност да опитате моите торти не само в нашия магазин. Да, след като се върнахме в Словакия, аз и съпругът ми решихме дайте тази възможност на хората в нашия град.
Отворихме магазин за здравословни храни и ви предаваме целия си опит там. Нашата работа е едновременно наше хоби и наша мисия. Правим това, което ни харесва, и помагаме на другите да изпълнят мечтите си. Ето защо беше създаден нашият уебсайт и електронната книга „Тайната на здравословното маскиране“, чрез която помагаме на всички вас, които се интересувате от вашето здраве. Заедно можем да разширим границите си, да се учим един от друг и да споделяме опита си. Нека не забравяме това нашето бъдещо здраво общество ние създаваме точно сега в настоящето. Толкова смело, присъединете се към нас, нека заразим всички с този нов здравословен начин на живот:-).