Той съветва MUDr. Владимир Бела, ръководител на отдел за гърди в Онкологичния институт Св. Alžbety в Братислава, дългогодишен експерт-гарант на проекта AVON срещу рак на гърдата:
1. Сведете до минимум цигарите и алкохола
Пушенето и прекомерната консумация на алкохол допринасят за риска от заболяване.
2. Променете начина си на живот
Упражненията и здравословното хранене ще ви помогнат да поддържате идеалното си тегло. Наднорменото тегло е друга заплаха за рака, особено за жените в постменопауза.
3. Вземете семейна история
Ако майка ви, баба, сестра, дъщеря или баща ви са развили рак на гърдата, рискът от развитие на болестта се увеличава.
4. Потърсете добър лекар
Вашият лекар - гинеколог - е ключов човек за вашето здраве. Ако смятате, че проблемът ви не получава достатъчно внимание, опитайте да се консултирате с друг специалист с него.
5. Опознайте гърдите си
Самоизследването на гърдата на месечни интервали трябва да е нещо разбираемо за вас. Когато овладеете правилната процедура, можете да откривате тумори от 20 милиметра при редовно самоизследване.
6. Ходете редовно на профилактични прегледи
Половин час при лекаря може да ви спаси живота! Трябва да отидете на профилактични гинекологични прегледи, по време на които Вашият лекар ще изследва и гърдите Ви на всеки две години от осемнадесетгодишна възраст. От 30 годишна възраст всяка година. Ако сте на възраст над 40 години, имате право на мамографски преглед на гърдата на всеки две години.
7. Пристигане навреме
Ако имате някакви проблеми или сте забелязали промяна в гърдите си, не го подценявайте и посетете Вашия лекар. Ракът няма да изчезне сам. Ранната диагностика е първата предпоставка за успешно лечение.
8. Никога не се отказвайте!
Ако сте диагностицирани с рак на гърдата, не се отказвайте. Ракът на гърдата е рак с добра прогноза за лечение. От съществено значение е да се лекувате в съответствие с инструкциите на лекуващия лекар и да следвате предписаната процедура за лечение. Обикновено това е комбинация от хирургично лечение, лъчетерапия, химиотерапия и хормонално лечение.