Този зимен спорт е един от най-здравословните досега, благодарение на комбинацията от вида на движението и мястото, където се извършва. Укрепва цялото тяло и в същото време не натоварва ставите, което е предимство пред бягането. Това е движение сред природата, на чист въздух и обикновено на по-голяма надморска височина, което е полезно за здравето. По-конкретно, благоприятства сърдечно-съдовата система, укрепва сърцето и белите дробове и перфузира цялото тяло.

най-добрите

За да може ски бягането наистина да ви донесе тези предимства, трябва да сте запознати и с него. Основната предпоставка е благоприятното време, много сняг и терен за ски бягане. Ако планирате да пресичате за повече от час, трябва да помислите и за правилното хранене преди и след ски бягане, за да избегнете спазми или световъртеж.

Уверете се, че не ходите на празен стомах или не ядете трудно смилаеми ястия преди тренировка. Идеално е да имате лесно смилаеми въглехидрати (напр. Банан) преди известно време. Пиенето също е важно за предотвратяване на дехидратация. Препоръчително е да пиете вода в продължение на 15 минути преди да тръгнете. Със сигурност не подсладени и кофеинови напитки. Добре е да имате йонийска напитка със себе си за по-дълъг поход.

Правилната ски екипировка е друго парче от пъзела. Облеклото трябва да е дишащо и водоустойчиво. Препоръчително е да се поставят 3 слоя в студа - термо бельо, вторият слой, който поддържа топлината в тялото и третият, който предпазва от атмосферните влияния.

Ръкавиците трябва да бъдат подсилени с устойчив на абразия материал в областта на дланите. Сам ски бягане трябва да изберете да измервате. Относно ски щеки, те трябва да са с 30 см по-къси от вашата височина и да имат регулируема каишка. Обвързвания и обувки за ски бягане те трябва да са съвместими помежду си, най-добре е да ги купувате заедно.

Този спорт за насърчаване на здравето става все по-популярен у нас и няма причина да се чудите. Разполагаме с подходящи локации и ски курорти с модифицирани пътеки за бягане.

Препоръчваме тези ски бягане:

Fischer SC COMBI + RACE COMBI IFP 2019/20

Ски бягане препоръчва за активни скиори. Тези ски бягане са направени за мъже и жени с тегло> 75 кг. Страничният изрез или дори профилът на ски, съответства на стойностите 41/44/44. Плавният плъзгач на протектора Fischer SC COMBI + RACE COMBI IFP 2019/20 е направен от материал, наречен WC Pro. Горната част на ски бягането е оборудвана с обвързване Fischer Race Combi IFP със стандарта NNN.

Решаващи предимства на ски бягане Fischer SC COMBI + RACE COMBI IFP 2019/2020:

  • Техника на бягане: комбинирана
  • Ските са с ядро ​​Air Tec Basalite
  • Обвързваща състезателна комбинация на Fischer Race IFP
  • Дължина на ски: 182см - 187см - 192см - 197см - 202см
>>>

СКАЙТ Fischer SC + RACE SKATE IFP 2019/20

Ски бягане, предназначени за мъже и жени по класическа технология, стандарт за обвързване Fischer Control Step-in IFP 41/44/44, основа: гладка от материал WC Pro, ски бягане, ядро ​​Air Tec Basalite, сезон 2019/2020

Решителни предимства на ски-кънки Fischer SC SKATE + RACE SKATE IFP 2019/20

  • Екипировка за бягане: кънки
  • Ските са с ядро ​​Air Tec Basalite
  • Фишер състезателен скейт IFP обвързване
  • Дължина на ски: 186см - 191см

Fischer Twin Skin SPORT EF + Tour Step-In IFP

Ски бяганията Fischer Twin Skin Sport EF са висококачествени и леки ски за приятни моменти на ски бягане или за добра фитнес тренировка. Те могат да се използват главно от любителите на ски за класическа техника. Ядрото на Hybrid Air Channel дава ски добри свойства и ниско тегло.

Това е връзка на конструкцията на въздушния канал със слой от дървени дъски с въздушни канали. Универсалният плъзгач Sintec/Twin Skin носи страхотни свойства при всякакви условия. Тогава една от най-новите технологии EF Efficient Forward компенсира несъвършенствата при отражение. В комплекта не липсва обиколката за обиколка на стъпка IFP, която можете да използвате с подметките Turnamic и NNN.

Основни характеристики на ски бягане Fischer Twin Skin Sport EF + Tour Step-In IFP

  • Ски бягане Fischer Twin Skin Sport EF, подходящи за класическа техника
  • Добре управляеми и стабилни ски, подходящи не само за скиори за отдих
  • Лекият хибриден въздушен канал съчетава леко дърво и въздуховоди
  • С IFP Tour Step-In обвързване
  • Коланите от мохер гарантират максимално и здраво отражение
  • Лесно свързване, без необходимост от пробиване в дъската
  • Плъзгане за всякакви времена Sintec/Twin Skin
  • Качествено обвързване на НН
  • Сезон 2018/2019
  • Размер 184 см
  • Дължина на ски: 179см - 184см - 189см - 194см - 199см
>>>

Препоръчваме тези маратонки:

Fischer RC3 COMBI 2019/20

Планирате ли да прекарате зимата на ски бягане, но настоящите ви обувки ви тласкат? Тогава гарантирано ще използвате обувки за крос кънтри Fischer RC3 COMBI 2019/20. Този тип ще бъде полезен за всеки, който е един от умерено напредналите ски бягане. Те са адаптирани към мъжете по дизайн и цялостен дизайн.

Обувките за крос кънтри Fischer представляват компромис между твърдите обувки за кънки и меките за класика. Следователно можете лесно да превключвате между двата стила на шофиране. Можете удобно да ги носите с 295 мм крак. Твърдостта на средата трябва да се вземе предвид при навиване. Ще покорите километрите зимен пейзаж с перфектен комфорт.

Основни параметри на обувки за крос Fischer RC3 COMBI 2019/20

  • Подходящ за 295 мм крак
  • Дизайнът им ще бъде идеален за мъже
  • Обувките за бягане Fischer RC3 COMBI 2019/20 са подходящи за умерено напреднали скиори
  • Идеален за комбиниран стил
  • Твърдост на обувката: средна
  • Тип подвързване: NNN
  • Модел за сезон 2019/2020
  • Размер на ЕС: 40 - 42 - 44 - 45
>>>

Fischer RC5 COMBI 2019/20

Обувките ви за бягане ви тласкат, но не можете да си представите зимата без мили в бялата пътека? След това можете да завършите екипировката си за ски бягане с крос-кънтри обувки Fischer RC5 COMBI 2019/20. Крос-кънтри обувките Fischer носят по-висок глезен на обувки за кънки и твърда пета от класически.

Играчката ще се редува между двата стила на шофиране. Необходимо е да се вземе предвид твърдостта на средата. Благодарение на тях можете да се насладите на зимни километри в максимален комфорт.

Интересни характеристики на обувките за бягане Fischer RC5 COMBI 2019/20

  • Обувки, предназначени за мъже
  • Ски ски обувките Fischer RC5 COMBI 2019/20 са идеални за умерено напреднали скиори
  • Идеален за комбиниран стил
  • Твърдост: средна
  • Обвързване от тип LV
  • Моделът е създаден за сезон 2019/2020
  • Размер на ЕС: 37 - 38 - 39 - 40 - 41 - 42 - 43 - 44 - 45 - 47 - 48

Fischer XC COMFORT PRO BLACK SILVER 2019/20

Характеристиките на тези обувки ще бъдат оценени от всеки, който е сред умерено напредналите ски бягане. Външният вид и дизайнът се препоръчват от мъжете. Крос кънтри обувките Fischer имат мека подплата и по-малка височина в глезенната част, която ще оцените особено класическия стил на шофиране.

След обличането е необходимо да се вземе предвид т.нар Твърдост: мек. С тези обувки можете да се насладите на километри зимен пейзаж с максимален комфорт.

Основни параметри на крос кънтри обувки Fischer XC COMFORT PRO BLACK SILVER 2019/20

  • Те са предназначени за мъже
  • Ски ски обувки Fischer XC COMFORT PRO BLACK SILVER 2019/20 са подходящи за средно скиори
  • Долни обувки с твърд ток за класически стил
  • Твърдост на обувката: мека
  • Обвързване от тип LV
  • Модел за сезон 2019/2020
  • Размер на ЕС: 40 - 41 - 42 - 43 - 44 - 45 - 46
>>>

Препоръчваме следните тичащи пръчки:

Leki XTA Track, черен-антрацит-бяло-червен

Leki XTA Track дръжките за бягане са предназначени за всички, които бягат на ски. Изработени са от твърд алуминий TS. Той е много издръжлив, стабилен и има дълъг живот. Благодарение на анатомично оформената дръжка Soft Griff, пръчките се вписват перфектно в ръката.

В допълнение, те имат Leki XTA Track стикове за бягане регулируема каишка, която осигурява добро захващане на мощността. Пръчките са снабдени със скандинавска FRT дръжка в специална Zero-Slip конструкция, изработена от корк, за да предотврати изплъзването им от ръката.

Основни характеристики на Leki XTA Track unisex стикове за бягане

  • Leki XTA Track стикове за бягане са изработени от алуминий TS
  • Благодарение на дръжката Soft Griff, пръчките се вписват перфектно в ръката
  • Leki XTA Track бягащите пръчки имат регулируема каишка за добро захващане на мощността
  • Nordic FRT дръжка в специална Zero-Slip конструкция с корк
>>>

Leki CC 600, черно-бял-неониран

Дръжките за бягане Leki CC 600 са предназначени предимно за ски бягане. Те са направени изработени от висококачествен въглерод, който се отличава със своята лекота и стабилност. Ще ви убеди с страхотно поведение на люлеене, както и сила и твърдост.

Накрайникът Cross Country, който е допълнен от Cross Country Super Race Vario плочи, ще се погрижи за прецизното почукване и сцепление. Двукомпонентната коркова дръжка с анатомично оформена примка Trigger Shark PT-3 осигурява удобен захват.

Основни характеристики на бягащите стълбове Leki CC 600, черно-бяло-неонови

  • Бягащи пръчки, предназначени както за жени, така и за мъже
  • Подходящ за кросови спортове
  • Изработен от висококачествен въглерод
  • Накрайник Cross Country за надеждно почукване и Cross Country Super Race Vario плочи
  • Коркова двукомпонентна дръжка за удобен захват
  • С анатомично оформена бримка Trigger Shark PT-3
  • Trigger Shark 2.0 система за бързо освобождаване на цикъла от дръжката
  • Leki CC 600 за максимален контрол при всеки изстрел
  • Цветна версия: червено-бяло-черно
>>>