силна

Най-честите причини за болки в ставите (навяхвания, сълзи)

Силната болка в ставите може да има различен произход и ние ще се опитаме да обясним разкъсването и изкълчването на ставата. Навяхвания или разкъсвания най-често се появяват при рязко движение или движение в обратна посока на ставата. Ставата е чувствителна на допир по време на леко или леко навяхване и човек чувства болки в ставите, особено при движение. Около ставата може да се получи подуване. Необходимо е да се разграничи интензивността на болката. Следните съвети ще ви помогнат при лека и силна болка и подуване. Силно изкълчване на ставата трябва да се консултира с лекар http://sportmed.sk/kontakt/.

Възпалителни и невъзпалителни причини и симптоми на болезнени стави

Има няколко симптома, които са свързани с болки в ставите, които се разделят на възпалителни и невъзпалителни. Като цяло, възпалителните причини включват тези, които могат да се използват в лабораторията за клинично идентифициране на възпалителни прояви на тялото, които включват симптоми като локално повишена температура, подуване на една или повече засегнати стави. Невъзпалителните причини могат да бъдат напр. дегенеративни видове увреждане на ставите. В този случай болката може да бъде причинена от промени в хрущяла и околната костна тъкан, т.нар остеоартрит. Това се дължи предимно на стареенето, така че броят на случаите се увеличава с възрастта. Вторичните причини за остеоартрит включват метаболитни, посттравматични и анатомични.

Невъзпалителните промени могат да имат няколко симптома. Чувство за умора, усещане за скованост на ставите и мускулите. След достатъчна почивка тези трудности ще облекчат. Болката идва с повишено усилие, претоварване, но по-късно и в мир. Човек се чувства ограничен инерция и намалена производителност.

7 съвета за облекчаване на болки в ставите:

  • в случай, че болката е причинена от прекомерно или непропорционално многократно усилие, почивката, избягването на дейности, които натоварват засегнатата става, може да помогне за облекчаване на болката в рамките на няколко дни,
  • Прилагането на студен компрес върху засегнатата става ще помогне за облекчаване на болката. Студеният компрес също помага за намаляване на отока,
  • от друга страна е подходящо и за затопляне на ставите, напр. с помощта на нагревателна подложка или чрез леко триене. По този начин се увеличава притока на хранителни вещества и кислород към засегнатата зона на ставата, което помага за по-бързото регенериране.,
  • Болката може да се облекчи чрез специални упражнения, които могат да бъдат намерени след консултация с лекар. За пореден път циркулацията на кръвта в тялото се увеличава и потокът от необходимото хранене се подобрява, което позволява по-бързо възстановяване.,
  • Болките в ставите са по-чести при пациенти със затлъстяване, тъй като тяхната опорно-двигателна система е изложена на по-високи изисквания за производителност, което може да причини неприятна болка. Намаляването на теглото също е подходящо решение за облекчаване на болки в ставите в дългосрочен план,
  • Редовното упражнение помага за укрепване на мускулите и заедно с тях силата и гъвкавостта на ставите,
  • Болките в ставите могат да бъдат решени с различни хранителни добавки. Храненето на ставите https://www.sportmedactive.sk/arthroenzyme/ осигурява комбинация от няколко важни компонента, които помагат за подхранването и регенерирането на болезнени стави.

В някои случаи е необходимо да посетите лекар, особено ако:

  • при движение се получава пукане, напукване на ставите,
  • болката е силна с подчертано подуване,
  • не можете да преместите фугата или да я натоварите по никакъв начин,
  • болката не отшумява въпреки самолечението,
  • зоната около засегнатата става е зачервена и гореща,
  • подозирате счупен или скъсан мускул,
  • чувствате, че зоната ви около ставата изтръпва, зоната е вцепенена и в същото време температурата в тази област е повишена.