неговите

Дял

Чуваме за удивителните ефекти на популярното авокадо от всяка страна. Пълно е със здравословни мазнини, калий и витамини от група В. Но знаете ли, че има и масло от авокадо? Ако искате да научите повече за този продукт, не пропускайте да пропуснете следната статия! Ще ви разкажем всичко важно за неговите реални ефекти и начини на използване. Маслото от авокадо има няколко специални свойства, които определено си струва да се знаят.

Какво знаем за маслото от авокадо?

Маслото от авокадо се приготвя от плодовете на американската преса за круши чрез студено пресоване. Благодарение на този нежен процес, продуктът задържа важни хранителни вещества или витамини, които също присъстват в прясното авокадо. Американската круша от семейство лаврови идва от Южна Америка. Плодовете му се отглеждат на нашата планета в продължение на хиляди години, но те вероятно стигат до Европа едва през 16 век. Авокадото се характеризира със своята крушовидна форма, по-стегната тъмно зелена до черна кожа и жълтеникава до светло зелена плът, която има маслена консистенция. В средата на плода има още по-голяма костилка.

Маслото от авокадо се характеризира със златистожълтия си цвят с фин зеленикав оттенък. Вкусът му е малко орехов. Използва се в гастрономията и козметичната индустрия. Маслото от авокадо може лесно да се получи в Интернет, в магазините за здравословни храни и в някои по-големи супермаркети. Това обаче е едно от най-висококачествените масла някога, което оказва влияние върху по-високата му цена. Тя варира от 5 или 6 евро за опаковка от 250 ml.

Открийте свойствата му!

Но какви са свойствата на споменатото масло от авокадо? На първо място можем да кажем кои ценни вещества крие. Състои се предимно от ненаситени мастни киселини като линолова или олеинова киселина. Това масло също е чудесен източник на няколко витамини, особено витамини Е, А и D. Освен това тялото се допълва с желязо, фосфор или калий. Маслото от авокадо има силно антиоксидантно действие и помага на организма да се бори със свободните радикали. На първо място обаче има благоприятен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове. Помага за почистването им и ги предпазва от повреди. Той има ефект на намаляване на нивото на лошия холестерол и също така помага да се поддържат нива на добро кръвно налягане.

По този начин това уникално масло е чудесен помощник в превенцията на сърдечно-съдови заболявания. Маслото от авокадо също има положителен ефект върху състоянието на венците или храносмилателния процес. Тя може да бъде полезна, например, при проблеми с нередовно изпразване. Когато се използва външно, той също има благоприятен ефект върху кожата. Помага на кожата да поддържа необходимата еластичност и се бори с малките бръчки. Той също така насърчава заздравяването на кожата. Той се оказа успешен при лечението на кожни заболявания и рани. Той също така може да осигури необходимото хранене на косата. Действа за регенериране на косата и потиска прекомерната загуба на коса.

Ще ви е интересно

Рецепта: Рула от авокадо - все още не сте яли по-вкусно и здравословно!

    58 3
  • 30.08.2018

Това са храни, които са вредни за черния дроб. Вие също ги харесвате?

    9 22
  • 04.04.2018

Как се използва?

Маслото от авокадо може да се използва външно и вътрешно. На първо място, той има незаменимо и достойно място във всяка здравословна кухня. Едно от най-добрите му свойства е неговата висока устойчивост и устойчивост на топлина. Точката на горене, при която маслото от авокадо започва да гори, е до около 200 или 250 ° C. Това означава, че е подходящ за пържене, скара, печене или готвене. Вкусът му се допълва идеално с месо и риба, но не можете да направите крачка до него, дори ако го използвате за печене на сладкиши. Със сигурност обаче ще намери своето място в студената кухня. Можете да го използвате в салати, топинги, сосове, маринати или дресинги.

Можете също така да приемате масло от авокадо след една чаена лъжичка сутрин на гладно, за да поддържате здравето си и да се борите срещу гореспоменатите заболявания. Освен това, това масло е много подходящо за използване на открито. Можете да го втриете в кутикулата на ноктите и краищата на косата. Благоприятните му ефекти обаче ще бъдат оценени най-добре от кожата ви. Чувствайте се свободни да го замените с нощен крем например. Винаги обаче го прилагайте върху влажна кожа. Можете също така да го използвате за редовно лечение на кожата, засегната от състояние на кожата. Полезен е при лечение на акне и неприятни кожни възпаления или изгаряния.

Автор на статията

Никол Туркова

- още статии от автора
Скриване на 3 коментара

Трябва да сте влезли, за да коментирате!

Все още не сте регистрирани?

Icaubica Šťastná 01.03.19 07:49

Мария Максианова 01.03.19 18:42

Все още не съм имал честта да се срещна с масло от авокадо, надявам се да го поправя скоро