само

Искате ли също да отслабнете с няколко килограма или да запазите тънка линия? И не сте ли от онези, които могат да го правят лесно, те могат да ядат всичко и по всяко време и в същото време да се изправят на тегло без страх? Влезте в шоколада!

Трудно е да се откажете от сладкиши, опитът да забраните лакомствата със здравословни, но не винаги вкусни заместители също е труден. По Коледа, когато гишетата или витрините на магазините се огъват под нападението на изкусителни калорични грехове, това е още по-лошо. И не е задължително, ако се фокусирате върху шоколада. Но не всяка. Поставете млечни шоколадови бонбони, пълни с ядки, стафиди и други пълнежи в едно чекмедже с думите табу. Отговорът на вашите сладки молитви е горещ шоколад без добавено масло, мазнини и подсладители. Това, което ви интересува, е съдържанието на какао. Трябва да е поне 70%. Колкото повече, толкова по-добре. Ако все още не сте опитали качествен горещ шоколад, направете го възможно най-скоро. Това е като ласка на сатен, като топла прегръдка на любовник. Плътният вкус на тъмнокафяв шоколад ще ви погълне и дори няма да се сетите за друг.

Шоколадът, горещият е здравословен
Тайната на горещия шоколад е в съдържанието на фибри, които той съдържа. Фибрите улесняват усвояването на мазнините и придават усещане за ситост, така че не правите целия хладилник. Съдържа вещества, които естествено потискат апетита. Друга приятна изненада на горещия шоколад е приятно трио мазнини, те си влияят взаимно и действат по такъв начин, че човек просто не наддава. В допълнение към гъделичкането на апетита, шоколадът има невероятен ефект върху тялото в положителен смисъл. Той е богат на антиоксиданти, които се борят с много заболявания, а също така има антиейдж ефект. Помага значително за регулиране на високото кръвно налягане, има положителен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове. Укрепва имунната система, подпомага дейността на мозъка, подобрява паметта, вниманието и чувствителността. Той увеличава производството на серотонин и освобождава ендорфини, хормони на щастието и блаженството. Правилото обаче важи, всички в умерени количества. Капенето с каквото и да било, независимо дали е сладко или горещ шоколад, няма да помогне на вашето здраве или фигура. Усмивката на душата и удовлетворението в стомаха ще предизвикат малко парче.