бързо

Никой не харесва голям корем. И не само заради грозния си вид, но и защото мазнините по корема могат да бъдат сериозен здравословен и практически проблем.

Те включват дискомфорт при седене, обуване, връзване на връзки или невъзможност да спите по корем през нощта.

И така, как бързо да отслабнете от корема или като цяло, ако сте зает човек и нямате много време за спорт или стриктно спазване на диети?

Би било чудесно, ако имаше решение, което може да ви помогне с този проблем относително лесно и без излишни усилия.

Съществува и такова решение за изгаряне на мазнини, но в днешната статия ще говорим повече за това.

Напитка, която подпомага изгарянето на мазнините

Напитката, за която ще ви покажем рецептата, е не само хранителна, но и изключително здравословна.

И всичко, което трябва да направите, е да го включите във вашата диета, без да се налага да коригирате диетата си или да започнете да спортувате във фитнеса.

Разбира се, здравословното хранене не е вредно и опитите за отслабване от корема или другаде по тялото винаги ще помогнат.

Не е нужно да се притеснявате за калориите в самата напитка, защото наистина има само няколко.

Ще ви трябват само 4 съставки, за да приготвите тази здравословна и изключително вкусна напитка - лимон, краставица, джинджифил а ментови листа.

Всички тези съставки имат ефект върху стимулирането на вашия метаболизъм, който започва да изгаря мазнините по-бързо. Комбинацията им обаче действа синергично, където ефектът от отделните компоненти се увеличава драстично.

Освен това напитката ще ви осигури адекватна хидратация, без която не е възможно ефективно изгаряне на мазнини.

Съставки

Така че, поръчайте изброените суровини в следните количества:

  • 10 листа от прясна мента (можете да я получите и в супермаркетите)
  • 2 литра вода
  • 1 средно голяма краставица
  • 4 средно големи лимона
  • 2 до 3 см рязане на корен от джинджифил (джинджифил)

Подготовка

1. Първо измийте добре всички съставки в хладка вода, в идеалния случай с добавяне на малко оцет или сода за хляб.

2. След това вземете един лимон и го нарежете на тънки филийки. Не забравяйте да изберете кубчетата от тях.

3. Сега нарежете обеления джинджифил на филийки краставица.

4. От останалите 3 лимона изцедете сока, който смесвате с 2 литра чиста вода, заедно с резенчета лимон, краставица, джинджифил и ментови листа.

5. Накрая можете да подсладите цялото нещо с малко стевия.

6. След това поставете напитката в хладилника и я оставете да престои поне 2 до 3 часа. След охлаждане можете да започнете да го пиете.

Употреба и ефекти

Пийте напитката през целия ден вместо други напитки, които обикновено консумирате. Целият обем трябва да е достатъчен за около 1 ден, след това подгответе нова партида.

Консумацията му няма ограничение във времето, пийте го, докато можете да отслабнете от корема или други части на тялото, колкото сте планирали.

Освен че ви помага да отслабнете бързо, тази вкусна напитка също така ще гарантира, че тялото ви е правилно хидратирано по всяко време и че имате и достатъчно електролити.

И накрая, той също така ще осигури на тялото ви много необходими витамини и минерали.