Витамин С е най-важният витамин за организма. Неговото значение за отделните функции в човешкото тяло ще бъде описано по-долу. Заедно с витамин С е подходящо да доставяме и други вещества в тялото ни, като В комплекс, витамин А и витамин D.

хранителни

Няма елементи, които да съответстват на избрания филтър

Хранителни добавки с витамин С - подробно описание

Витамин С участва основно в образуването на междуклетъчна маса в тялото. Чрез него той оказва голямо влияние върху изграждането на цялата мускулно-скелетна система. Достатъчното му количество в организма също допринася за гладкото зарастване на рани, подпомага усвояването на желязо и елиминира тежките метали от тялото. Също така е много популярен в профилактиката на вирусни заболявания. Липсата на този витамин причинява по-висока склонност към вирусни заболявания, обща умора, анемия и кървене на венците. Дългосрочният дефицит в организма може също да означава животозастрашаващи здравословни усложнения.

Неговият добър източник са предимно зеленчуци и плодове. При термичната обработка на храната обаче това количество, съдържащо се в храната, може да бъде намалено. Следователно е уместно да снабдяваме организма в достатъчна степен с употребата на хранителни добавки. Повишената дажба е подходяща и за пушачи, бременни жени, жени, използващи хормонална контрацепция, а също и по време на повишено физическо натоварване. Разбира се, препоръчително е да го използвате по време на заболяване или при различни наранявания.