Съдържание на статията: + Преглед на съдържанието на статията

  • Трекинг или писти за северно ходене?
  • ТОП 5 палки за трекинг и северно ходене на словашкия пазар
  • Леки Спин
  • Хъски шал
  • Zajo Трекинг поляци Бамбук
  • Хъски ШЕРПА
  • Черната диамантена пътека
  • Дължина на пръчките
  • Стик материал
  • Придържайте дръжки
  • Окачване и абсорбиране на удари
  • Цената на пръчките - по-скъпите ще се изплатят?

Ако обичате туризъм, със сигурност вече сте се сблъсквали със ситуация, при която бихте могли да използвате опора под формата на дървена пръчка, направена от клон на дърво, намерен в гората. Можете обаче да си купите и трекинг палки, а тези, които купувате, носят няколко предимства и много по-висок комфорт при използване.

трекинг

В допълнение към туризма обаче през последните години популярност придоби и спорт, наречен скандинавско ходене. Това е основно ходене със специални пръчки и използване на уникална техника на движение, която включва много повече мускулни групи, отколкото редовното ходене или туризъм.

Трекинг или писти за северно ходене?

И двата вида пръчки изглеждат еднакво на пръв поглед. Използва се обаче скандинавското ходене специална техника на ходене, при което ръката се огъва назад в рамото и се разстила, в това положение пръстите също се разтварят. Ето защо те имат стълбове за скандинавско ходене специална каишка за ръце, която обгражда цялата длан, включително палеца наоколо, и по този начин пръчката се държи здраво дори когато ръката е протегната. Следователно правилната техника е алфа и омега на скандинавското вълнение няма смисъл да се опитвате да се занимавате с този спорт с трекинг щеки.

Трекинг щеките служат като подкрепа за туризма. Когато се изкачвате нагоре, вие получавате повече сила и освен това добавяте сигурност на нестабилна земя. По време на спускането обаче мускулите и ставите са още по-напрегнати, освен това повечето хора са изтощени от предишното изкачване, така че им е още по-трудно да се спуснат по хълма. Трекинг щеките също ще осигурят стабилна опора в този случай и ще забавят спускането до допустимо ниво.

ТОП 5 палки за трекинг и северно ходене на словашкия пазар

Изборът на правилния тип пръчка може да повлияе на опорно-двигателния апарат, така че не бива да го подценявате. Подбрахме за вас 5-те най-добри пръчки на пазара и ви предлагаме и инструкции как да изберете правилните.

Леки Спин

Параметри: използване: северно ходене; материал: алуминий; дължина: 100 - 130 см; материал на върха: железен карбид; тегло: 220 g (една пръчка);

Пръчки за скандинавско ходене с приятен минималистичен дизайн и качествена изработка. Те са изработени от алуминий, имат регулируема дължина в диапазона от 30 см и имат уникален изключително здрав заключващ механизъм SLS. Поддържа теглото до 140 кг под директно налягане. Leki Spin пръчките имат много издръжливи карбидни накрайници и дръжки, изработени от пластмаса и гума. Те имат множество покрития и освен това са изключително лек те са и трайни.

изключително издръжлив
ненатрапчив минималистичен дизайн

пластмасова дръжка
малък обхват с регулируема дължина

Хъски шал

Параметри: използване: туризъм, разходки; материал: 7075 алуминиева сплав; дължина: 56 - 135 см; материал на върха: въглеродни влакна; тегло: 250 g (една пръчка);

Трекинг телескопични стълбове, състоящ се от четири части. Когато ги избутат дотам, докъдето стигнат, имат изключително компактни размери - те са дълги само 56 см, така че няма да пречат да се съхраняват на раницата ви, дори и за по-дълги секции, когато нямате нужда от тях. Върховете на пръчките са направени от въглеродни влакна и следователно са леки, но в същото време изключително силен. Боравете с тях от приятна мека, дишаща EVA пяна.

Пакетът включва и два защитни пръстена (плочи) за различни повърхности с диаметър 5 и 10 cm. Той се превърна в материал за производството на шал Husky 7075 алуминиева сплав. Каишката е регулируема и се адаптира към всяка ръка.

голям диапазон с регулируема дължина
компактен и къс в сгънато състояние

Zajo Трекинг поляци Бамбук

Параметри: използване: туризъм, разходки; материал: алуминий, бамбук; дължина: 66 - 145 см; материал на върха: волфрам; тегло: 246 g (една пръчка);

Добре изработени трекинг щанги с алуминиева сърцевина и повърхност от бамбуково дърво. В сравнение с други пръчки, те изглеждат много по-естествени и естествени, също благодарение на корковите дръжки. Пръчките са телескопичен, в сгънато състояние те са дълги само 66 см.

Те имат регулируема каишка, която е допълнително подплатена, така че е нежна към ръцете ви. Върховете на пръчките са направени от волфрам, така че те са изключително издръжливи.

естествен вид
трайни съвети

по-здрав и по-малко компактен
нямат окачване

Хъски ШЕРПА

Параметри: използване: туризъм, разходки; материал: 7075 алуминиева сплав; дължина: 67 - 135 см; материал на върха: въглерод; тегло: 290 g (една пръчка);

Телескопични трекинг стълбове със система за окачване против удар, което се заключва допълнително. Те имат по-естествен дизайн благодарение на дръжките, направени от комбинация от EVA пянен материал и корк.

Материалът на дизайна е алуминиева сплав, върховете са направени от траен въглерод. Те идват с тях капаци на върха както и два вида защитни плочи (пръстени).

хубав дизайн
заключващо се антишоково окачване

по-висока цена
най-трудният от избраните

Черната диамантена пътека

Параметри: използване: туризъм, разходки; материал: неуточнен; дължина: 63,5 - 140 см; материал на върха: неуточнен; тегло: 281 g (една пръчка);

Трекинг щеки, които можете да използвате през цялата година. Те са телескопични, триделни с регулируема дължина в диапазона 63,5 - 135 cm. Те имат система бързо регулиране на дължината Flick lock, които можете да използвате и в ръкавици.

Дръжките са изработени от пяна против хлъзгане. Пръчките не изглеждат много здрави, не са достатъчно силни.

взаимозаменяеми съвети
удобни дръжки от пяна

по-висока цена
те не се предлагат с предпазители за върхове за твърди повърхности

Дължина на пръчките

При избора на двата вида пръчки определено трябва да имате вземат предвид тяхната дължина. За да определите правилната дължина на стика за скандинавско ходене, сгънете ръката си в лакътя, с предмишниците и горната част на ръцете под прав ъгъл - тогава стиснатата тояга трябва да достига точно до земята. На начинаещите се препоръчва да изберат залепете с няколко см по-кратко. Повечето пръчки на пазара обаче са телескопични и дължината им се регулира в относително голяма степен, закрепването се осигурява от винтов или лостов механизъм.

За трекинг стълбовете регулирането на дължината е задължително, тъй като трябва да промените дължината им при изкачване и спускане. Ако купувате фиксирани вместо телескопични стълбове, трябва да изберете според височината си. Предимството на солидните пръчки е тяхното по-голяма здравина и твърдост.

Подготвили сме ориентировъчна таблица на дължините на клуба според вашия ръст. Той обаче не е сто процента точен, тъй като хората с еднаква височина могат да имат различна дължина на торса и крайниците.

Ориентационна таблица с дължини на пръчки за трекинг и северно ходене

Трекинг щеките имат по-здрава конструкция и са направени от по-здрав материал. Често им се налага да поддържат голяма част от телесното тегло на туриста. Следователно, трекинг щеките са с по-дебела конструкция, за разлика от тези за скандинавско ходене. Колкото повече материал се използва, толкова по-тежки са пръчките, което може да попречи на много хора да ходят. Следователно използваният материал е компромис между сила, тегло и цена на пръчката.

Стик материал

Най-често използваните материали за трекинг и щеки за северно ходене:

    Стомана - Стоманените пръти са много здрави и евтини за производство, но са и доста тежки. Помислете за закупуването им само ако сте сигурни, че по-голямото тегло няма да ви попречи. Алуминий и неговите сплави - Самият алуминий е много лек, но доста мек. Въпреки това, неговите сплави (като дюрал) са много по-здрави, като същевременно поддържат много ниско тегло. Фибростъкло - Посочен също като композитен материал. Той е по-лек от алуминия, но производството му е по-скъпо и също така по-малко силно. Въглеродни влакна - Можете да ги намерите и под името карбонови пръчки. Те са много леки и също много силни - доказали са се напр. също и в производството на спортни автомобили. За съжаление производството на въглеродни влакна е икономически взискателно, така че въглеродните пръчки са най-скъпи. дърво - Дървесината се използва само като декоративен материал при производството на трекинг горива. Повечето дървени или бамбукови пръчки съдържат сърцевина от някой от горните твърди материали.

Туристическите и скандинавските бастуни са завършен с шипове, предназначени за използване върху неасфалтирани повърхности като трева, глина, пясък, сняг или каменни основи. Накрайниците могат да бъдат направени от стомана, карбид, въглеродни влакна или твърди метали или техни сплави. Стоманените се износват относително бързо, така че ако планирате да използвате полюсите често и интензивно, потърсете модели със взаимозаменяеми накрайници.

За използване върху твърди повърхности като асфалт или бетон, те са включени в комплекта гумени предпазни ръкави за шипове. В случай на трекинг щеки, те имат формата на конус, в случай на стълбове за скандинавско ходене те приличат на миниатюрна обувка или ботуш. В същото време предотвратява рязкото метално чукване на пръчките по твърда повърхност. За начинаещи обаче по-опитните скандинавски проходилки ги съветват изобщо да не слагат капаците си от бастун - rте ще свикнат с ритъма на ходене по-бързо и научете правилната техника.

Част от пръчките е и защитен пръстен, респ. плоча. Както при ски пистите, той служи за предотвратяване на потъването на клуба дълбоко в земята, което се случва главно в пясък, чакъл и сняг. Обикновено е пълен с добри пръчки няколко вида защитни плочи за използване върху различни повърхности. Необходимо е винаги да са включени, тъй като когато пръчката се плъзне някъде в ставата и впоследствие се дръпне, тя може да се счупи или да се огъне неволно.

Придържайте дръжки

Дръжките на пръчките са изработени от различни материали и всяка има своите плюсове и минуси. Пластмасовите дръжки са евтини, но много хлъзгави и трудни за ръката. Гумените дръжки са приятно мек и по-малко хлъзгав, но те могат да станат хлъзгави, когато дланта ви започне да се поти. Дръжките са изработени от пяна материали мек и много удобен за хващане, те не се плъзгат, дишат и попиват потта. Има обаче и досадната функция, която те могат с течение на времето превърнете го в гъба, напоена след това или вода в случай на дъжд.

Дръжките от изкуствен или естествен корк са най-приятните, но в същото време най-скъпите и бързо се износват. За стълбовете за скандинавско ходене дръжките съдържат специална примка, която обгражда дланта и палеца. Ето защо трябва да използвате тези клубове прави разлика между ляво и дясно, докато трекингът може да бъде едно и също.

Окачване и абсорбиране на удари

С трекинг щеките ще срещнем и т.нар. антишокова система (наричан още AS). Пръчка, оборудвана с тази функция, поема удари, което значително намалява натоварването на опорно-двигателния апарат. Това се оценява особено от хора, страдащи от болки в ставите или мускулите. Ако сте един от тях, трябва помислете само за пружинирани пръчки. Има и стълбове, които имат заключващо се окачване, така че можете да избирате между динамично ходене и удобна опора.

Пръчките за северно ходене не са изпъкнали, тъй като се основава техниката на ходене в този спорт динамично отражение от земната повърхност просто използвайки пръчките. Окачването ненужно би поело енергията, изразходвана за отражение.

Цената на пръчките - по-скъпите ще се изплатят?

В словашките магазини и електронни магазини ще намерите стикове на ценови нива от прибл. 20 EUR до модели, атакуващи лимита от 300 EUR. Представените от нас пръчки са отличен избор, особено по отношение на цената, докато повечето от тях са направени от алуминиева сплав. Те тежат около 250 g на пръчка, което не е много, но полупрофесионалните или професионални модели от въглеродни влакна могат да тежат само 70 g.

Това е разликата кога стик лек като перо, но в същото време толкова силен, че винаги можете да разчитате на него, той ще ви гарантира много по-висок комфорт по време на вашите спортни и развлекателни дейности.

Показване на продукти в категория:

Автор на статията

Михал Тома

Аз съм техник по тяло и душа. От ранна възраст се радвах да разглобявам и сглобявам различни устройства и да разбера как работят. По същия начин мога да го разбия на части.

Коментари

Една добра статия просто ми дава изявление за грешка относно механизма за регулиране на дължината. Ако извадите едно парче пръчка, тогава има винт и конус, най-вече пластмаса. И свиква да разваля, тогава не е възможно да регулира пръчката. Видях и метални конуси, но те вече бяха по-скъпи пръчки. Какво преживяване имате?

Добави коментар

Вижте и нашите вдъхновения

Тези удобни трикове ще ви помогнат да създадете мечтаната си кухня, пълна с място за съхранение, което няма да ви струва цяло състояние.

Добър избор ли е черният диван? Със сигурност да. Вижте колко добре може да изглежда в стаята и с какво може да се комбинира.

Сивото е един от най-популярните цветове в интериорния дизайн. Той е универсален и се комбинира перфектно с други цветове, което гарантира огромна променливост в оборудването. Ако искате.

В тази категория ще намерите и:

Съгласно действащото законодателство, велосипедистът е част от пътното движение, който е длъжен да има предна и задна светлина в велосипедното оборудване. Ще ви кажем как да изберете правилната светлина.

Можете да направите домашното обучение специално, като използвате универсални помощни средства за упражнения. Страхотен инструмент е подложката за баланс, за която ще ви разкрием всичко необходимо.

Независимо дали карате велосипед близо до къщата или пътувате с дълги велосипедни разходки, оборудването е най-важно. Следователно каската за колоездене трябва да бъде неразделна част от всяко ваше пътуване.

Категории

  • Как да изберем уред
  • Живеем с животно
  • Детски свят
  • Домашен майстор
  • Фитнес и спорт
  • Вдъхновения
  • Покупка на жилище
  • Рисуваме сами
  • Съвети за пазаруване
  • Култивиране
  • Консултиране
  • Отзиви за продукти
  • Интервюта
  • Грижа за бебето
  • Списание за тестове
  • ТОП продукти
  • Ние избираме мебели
  • Зимни спортове

Последни статии

Кардио тренировки, силови тренировки, укрепване на координацията и баланса - всичко това трябва да бъде.

Съгласно действащото законодателство, велосипедистът е част от пътното движение, която е длъжен да има.

Колоезденето е спорт, който можете да правите по всяко време на годината, а някои го правят.

Какво имаш предвид под спорт? Повечето от нас си представят или да се упражняват във фитнеса, където сме.

Колоезденето е въпрос на живот за някои и рекреационна форма на релаксация за някои. На.