Брат ми ме извика, за да проверя дали отивам в Багер, дали той ще тича. Тъй като вече беше рано вечерта и няма нужда да се гърча през деня, веднага скочих върху него. Идеята ми беше брат ми да се кандидатира за глезени макс. коленичи във водата и ще плувам удобно. И се чудя на света, че не беше така. Той извади странен колан от колата, закопча го около колана и го избута във водата. Не го видях чак час по-късно, когато Багерът тичаше напред-назад.

вода

На следващия ден отидохме в Злата и не успях да устоя там и също опитах. Ще ви кажа, беше доста прилична котка.

[bctt tweet = ”Аква джогингът е създаден главно за хора, които имат проблем със ставите или се възстановяват от наранявания и наранявания. "]

В интернет открих, че Aqua джогингът - бягане във вода - е създаден главно за хора, които имат проблеми със ставите или се възстановяват от наранявания и наранявания. Бременните жени също могат да се грижат за него. Също така е отличен избор за тези, които се занимават с класическо бягане и искат да съживят тренировките си. Той има 3 предимства в сравнение с класическото бягане:

  • движението във вода има по-малко въздействие върху опорно-двигателния апарат (спасява главно ставите)
  • Тичането във водата през летните месеци е освежаващо
  • тъй като водата е по-дебела от въздуха, човек „щрака“ повече и по този начин изгаря повече мазнини и енергия

Бих добавил, че той не се поти и това, в теглото и пропорциите ми ми изглежда напълно идеално.

Тъй като у нас не е много известен, хората ви гледат като дете, което влиза във водата с надуваеми ръкави, но когато му дадете правилното просветление, ви гледат с възхищение.