Снимка: архив, Михал Линднер
„Изгаряте толкова много калории, че няма шанс да имате дори излишен килограм“, казва Симона Симанова (34) за свободното гмуркане.
Гмуркането в дълбините без дихателен апарат е страст за жена от Банска Бистрица. "В момента, в който се гмурна, все едно съм натиснал бутона за нулиране. В този момент ще се съсредоточа само върху себе си и дъха си. " казва Симона Симанова. „Всичко, което беше на работа, у дома, което трябва да оборудвам, трябва да остане там горе. Долу има само чувството, че съм там, тишина и вода ". добавя oderátorka, който често докосва дъното в абсолютна тъмнина. Тя беше придружена от наносен чакъл, пясък и риби, излизащи от тъмнината. Страшна идея, не?
С подводно натоварване
Лицето на RTVS News, което плува състезателно от дванадесет години, провокира гмуркане по време на пътуване в Австралия. „Приятелка ме заведе да плувам дълбоко в океана, това беше преживяване, след което тя ме запозна с фрийдайвинг. Но не можах да балансирам натиска в ушите си. " призна.
Тя не се предаде и потърси фрийдайвъри в Братислава. Сред тях се срещна и известният икономически анализатор Юрай Карпиш. „Сложи я натоварена с желязо яка и аз трябваше да плувам, колкото можех под водата. За първи път беше около 75 метра, което ме изненада. Казаха ми, че имам предпоставките, затова започнах да тренирам в Кошариски, " тя каза. В езерото близо до Братислава дълбочината понякога е 45 - 50 метра!
Става въпрос за психиката
„Когато тренираме статика, легнахме на повърхността, обърната надолу към камъните и треньорът ни проследи. На всеки 30 секунди сигнализираме на приятеля, човекът, който ви пази, че сме добре. Човекът трябва да се отпусне възможно най-много, мускулите не трябва да са напрегнати и когато вече усетите, че има спазми и ако не вдишате, ще умрете, ще издържите още две-три минути. Става въпрос за психиката и преодоляването, " казва водещият.
Рекордът на Саймън в гмуркането спря на 43 метра. Продължи почти 5 минути без вдишване в статично положение. „Има различни упражнения, например задържане на дъха вечер в леглото. На първия, втория ден бихте го задържили за минута или две, след месец може да са пет минути. " насърчава водещия. Разбира се, различно е да задържите дъха си в движение, тогава не можете да издържите толкова.
Съществува риск от загуба на съзнание
Практиката изглежда интересна. По повърхността плува шамандура с жълто, ясно видимо въже, което има жизненоважна функция. „Тя е в края му тегло и съответно знаем колко метра сме. Например, когато сте в мътна вода, не знаете къде е нивото. Върнете се горе, " обяснява Саймън.
Преди гмуркането те натрупват кислород в белите дробове и корема. „Когато се замислиш, използваш много кислород. Така че трябва да затворите, за да постоянствате. Когато сляза долу, предпочитам стил на гърдите и без перки ". добави тя.
„Винаги трябва да имаш партньор, това е спорт по двойки. Той се качва горе и ако не се изправите дълго време, той ще ви провери. Винаги съществува риск от загуба на съзнание, ако задържите дъха си. " уточнява. Трябва да забрави да помогне на кислородната бомба. Ако тя вдишва кислород на 40 метра, дробовете й експлодират. „Долу има много по-високо налягане, изглежда, че те засмуква и кръвта е концентрирана в главата, сърцето и белите дробове. Вашият сърдечен ритъм ще се забави, " той казва.
Среща със сом
Когато си представяте разходка по дъното на езеро или море, по гърба ви тече студ. И това не е само за Челюстите на Спилбърг. Нашинец би очаквал всякакви лигави животни, а понятията за човекоядни чудовища да не говорим. „Срещнах голям сом в Кошариски и той ме изплаши. Там беше тъмно и той изведнъж стигна до очилата ми, " той споменава. В морето в Египет тя отново беше изненадана от огромен рай. "Тогава наруших всички правила - не се качих бавно, за да изравня натиска, но буквално стрелях на повърхността." той се смее.
Тя не видя акулата, но нямаше да се страхува от нея. „Той не обича човешката плът и е срамежлив. Ако уважавате природата, подводния свят и спазвате правилата, нищо няма да ви се случи. Притеснява ме преди океаните да се замърсят. "
Голяма мечта
„Мечтата ми е да плувам с огромна бръчка с размери 33 метра. Може би ще се сбъдне за мен през следващата година, след това те мигрират в Шри Ланка. Това би било опит през целия живот. Последния път прочетох, че кит смуче човек, докато прецежда планктона. Когато разбра, че е водолаз, тя го изплю. Китовете са интелигентни. "
Симона отрича, че това е бил неговият живот: „Не мисля, че е опасно, по-скоро става въпрос за самодисциплина, за начин на живот. Не трябва да ядете твърде много, да пиете алкохол и диетата трябва да бъде здравословна. "
Свободното гмуркане има приятен страничен ефект: „Изгаряте толкова много калории, че няма шанс да имате излишен килограм. По време на сезона, когато бях напълно отдаден, имах пет килограма по-малко. "
Синът също ще бъде фрийдайвър
В момента хобито на Симан си почива. Бюджетното й съкращение беше направено от сина й Лукас (4), когото тя роди на своя годеник и известен тенисист Лукаш Лак. „Люк е внимателен. Казваше ми да не слизам толкова надолу или да ми се обажда, за да проверя дали всичко е наред. Но мисля, че съм доста отговорен и нищо не трябва да се случва. Но Лукаш не е любител на водата. " добавя Симона, която по-рано намира бъдещия приятел на гмуркане в сина си.
„Лукас повтаря всичко, включително потапянето. Той обаче казва, че иска да бъде неврохирург и да оперира мозъка. Не гледаме телевизия, но понякога включвам сериала „Имало един живот за човешко тяло“. Това е, което го интересува. " водещата разкрива нещо от личния си живот. „Всъщност всичко за лекарите представлява интерес за него. Аз съм обучен фармацевт, затова му обяснявам как работят витамините например. Но той е и спортен - ходи на плуване, гимнастика, тенис и му харесва всичко това. " горда горда мама.