която

Те не искат здраве, красота, дълголетие, те могат само ловко да погалят вкусовите рецептори. Няколко минути удоволствие на езика означава, че снабдявате тялото си с токсини.

Отразено е в лицето, изпълнението и линията. Принципът е, че това, което имате в чинията си, ще бъде показано на лицето ви. Затова избягвайте храни, които не са свързани със здравословния живот.

Ястия с пшеница

Няма нужда да преувеличавате с тях. Те съдържат една неприятна съставка, която е глутен. Много хора имат непоносимост към него и дори не го знаят. Принадлежите ли към група хора, които се чувстват сънливи, подути след ядене на хляб, сякаш храната ви е отнела апетита и не е дадена? Може да е глутен. Колкото по-възрастен е човек, толкова по-зле го обработва. Глутенът повишава нивото на зонулин, ако нивото му се повиши твърде много, червата залива тялото с токсини и несмилаеми протеини. Дори се приписва на потенциални заплахи както за болестта на Паркинсон, така и за болестта на Алцхаймер. Определено не е нужно да сте на диета с хляб.

Пържени храни

Можете също така да разваляте здравословна храна, като пържите. Особено в бързото хранене, където се изгарят мазнини и олио. Това причинява свободни радикали в тялото ни, вътрешни възпалителни процеси и също така увеличава потенциала за рак. Пържените храни също имат отрицателен ефект върху черния дроб. Те повишават лошия холестерол и понижават добрия холестерол. Освен това те напълняват. Това наистина не е деликатес, въпреки че пърженото сирене с пържени картофи се усмихва божествено в чиния.

Наденички

Големите количества сол са проблем. Съдържанието му трябва да съответства на приблизително 2300 - 2500 g на ден, така че е препоръчително да пазите покупката си и да намерите време за проучване на съдържанието на месни продукти. Месото като такова не е най-проблемното при тях. Соли, багрила и консерванти снабдяват телата ни със злоба.

Генетично модифицираните храни са един от големите въпросителни в менюто ни. Истината е, че все повече соя, пшеница, царевица и култури се генетично модифицират. Никой не знае как точно генетичните модификации ще повлияят на живите организми. Някои твърдят, че ние се противопоставяме само на напредъка, други казват, че такива култури причиняват необратими отрицателни промени в тялото ни. В момента преобладаващото мнение сред привържениците на здравословния начин на живот и храненето е, че ГМО културите явно попадат в черния списък.