Зехтинът не трябва да липсва във всяка кухня, тъй като е много ценен за здравето. Той обаче има и други предимства. Ще знаете тези 10 положителни страни?
1. Добавя усещане за ситост
Най-важният компонент на зехтина са ненаситените мазнини. Те са не само здрави, но и имат добра насищаща способност.
2. Намалява нивата на холестерола и риска от сърдечно-съдови заболявания
Средиземноморската диета отдавна е описвана като полезна, защото е от полза за сърцето - намалява холестерола в кръвта и високото кръвно налягане. Според проучвания дори меню, съдържащо листни зеленчуци и зехтин, намалява риска от коронарна болест на сърцето и инфаркт. Ако добавите много риба, пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и в по-малка степен червено вино към зехтина, ще подобрите цялостното си здраве и фитнес. Поне така казват любителите на средиземноморската диета.
3. Омекотява кожата
Зехтинът също е отлична съставка за омекотяване и подхранване на кожата. Също така ще донесе голямо облекчение на изсушения скалп, защото пърхотът не е приятна работа.
4. Хидратира устните
Зехтинът е добър помощник, ако ви притесняват напуканите устни. Можете дори да направите омекотяващ балсам за устни от него - смесете зехтина с еднаква част от пчелен восък. Поставете малък тигел и нанесете с върха на пръста си.
5. Почиства кожата
Древните римляни, египтяни и гърци са използвали зехтин за почистване на кожата. Нанесоха го върху лицето и тялото и масажираха кожата, за да премахнат напълно примесите. Опитайте и вие.
6. Уплътнява кожата
С увеличаване на възрастта кожата изсъхва. Можете обаче да забавите този процес, като редовно използвате зехтин. Съдържа сквален, който също влияе на еластичността на кожата, укрепва я и я озарява.
7. Облекчава целулита
Редовното използване на кора, съдържаща зехтин, тръстикова захар или морска сол, или кафе е добър избор за облекчаване на целулита. Смесете маслото например с тръстикова захар и масажирайте с кръгови движения зоната, засегната от целулит. Оставете да действа и изплакнете.
8. Процъфтява върху косата
Ако нанесете зехтин по цялата дължина на косата си поне веднъж седмично и оставите тази маска да действа поне час, косата ви ще бъде здрава, мека и пълна с живот. Не забравяйте, че винаги е добра идея да загреете зехтина леко и след това да покриете косата си с найлоново фолио.
9. Премахва грима
Зехтинът върху памучен тампон е отличен заместител на обичайните средства за почистване на грим. Може дори да се използва без проблеми около очите - почиства още по-чувствителната кожа и я омекотява красиво.
10. Изхвърлете стикерите и дъвките
Ако искате да се отървете от стикера от която и да е повърхност, разтрийте го със зехтин и внимателно го обелете. Същото се отнася и за дъвките, например на кожена седалка.