Есенциалната хипертония се характеризира с високо кръвно налягане без известна причина. Тя се нарича още първична хипертония.
Кръвното налягане е силата на кръвта, която действа срещу стените на артериите, докато сърцето изпомпва кръвта през тялото. Хипертонията възниква, когато тази сила е по-силна от нормалната.
Повечето случаи на високо кръвно налягане се класифицират като есенциална хипертония. Друг вид хипертония е вторичната хипертония. Вторичната хипертония е високо кръвно налягане, което има установима причина, като бъбречно заболяване.
Какви са рисковите фактори, свързани с есенциалната хипертония?
Счита се, че генетичните фактори също играят роля при есенциалната хипертония. Следните фактори могат да увеличат риска от развитие на есенциална хипертония:
- грешна диета
- стрес
- минимална физическа активност
- наднормено тегло
Какви са симптомите на есенциална хипертония?
Повечето хора не забелязват никакви признаци на есенциална хипертония. Той обикновено открива високо кръвно налягане по време на редовен медицински преглед.
Есенциалната хипертония може да започне по всяко време, но най-често започва на средна възраст.
Как да разбера дали имам есенциална хипертония?
Проверката на кръвното Ви налягане е най-добрият начин да разберете текущото състояние. Важно е да разберете правилно как да извършите този тест и да прочетете резултатите.
Измерванията на кръвното налягане имат две цифри, обикновено написани по следния начин: 120/80. Първото число е систолично налягане. Систоличното налягане измерва силата на кръвта срещу артериалните стени, докато сърцето изпомпва кръвта в тялото ви.
Второто число измерва диастолично налягане. Диастоличното налягане измерва силата на кръвта по стените на артериите между два сърдечни удара, точно когато сърдечният мускул се отпуска.
Стойностите на кръвното налягане могат да варират нагоре или надолу през целия ден. Те се променят след тренировка, по време на почивка, когато ви боли и дори когато сте стресирани или ядосани. Случайните измервания на високо кръвно налягане не означават непременно хипертония. Диагнозата хипертония означава, ако измервате високо кръвно налягане поне два до три различни пъти.
Нормално кръвно налягане vs. необичайно кръвно налягане
Нормалното кръвно налягане е по-малко от 120/80 милиметра живак (mmHg).
Повишеното кръвно налягане е по-високо от нормалното кръвно налягане, но не е достатъчно високо, за да бъде хипертонично. Повишеното кръвно налягане е:
- систолично налягане 120 до 129 mmHg
- диастолично налягане по-малко от 80 mmHg
Хипертония от степен 1 е:
- систолично налягане 130 до 139 mmHg или
- диастолично налягане 80 до 89 mmHg
Степен 2 хипертония е:
- систолично налягане по-голямо от 140 mmHg; или
- диастолично налягане по-високо от 90 mmHg
Как се диагностицира есенциалната хипертония?
Вашият лекар ще изследва кръвното Ви налягане с помощта на апарат за кръвно налягане. Ако кръвното Ви налягане е високо, Вашият лекар може да Ви помоли да проверявате кръвното си налягане у дома на редовни интервали. Вашият лекар ще Ви покаже как да използвате апарата си за кръвно налягане.
Всяко измерване трябва да бъде отбелязано и по-късно показано на Вашия лекар. Тежестта на високото Ви кръвно налягане се определя чрез осредняване на показанията на кръвното Ви налягане по различно време.
Вашият лекар може също да извърши физическа проверка за признаци на сърдечни заболявания. Тази проверка може да включва гледане в очите, слушане на сърцето, белите дробове и проверка на притока на кръв към врата. Малките кръвоносни съдове в задната част на окото могат да показват увреждане от високо кръвно налягане. Повредите тук показват подобни щети другаде в тялото.
Вашият лекар може също да извърши следните тестове за откриване на сърдечни и бъбречни проблеми:
- Тест за холестерол. Наричан още липиден профил, това ще тества кръвта Ви за нивата на холестерола .
- Ехокардиография. Тестът използва звукови вълни, за да създаде образ на сърцето ви.
- Електрокардиограма (ЕКГ или ЕКГ). ЕКГ записва електрическата активност на сърцето ви.
- Тестове за функция на бъбреците и други органи. Това може да включва кръвни тестове, тестове на урина или ултразвук, за да се види как работят бъбреците и други органи.
Как да лекуваме есенциална хипертония?
Няма лечение за есенциална хипертония, но има повече или по-малко ефективно лечение.
Промяна в начина на живот
Ако имате високо кръвно налягане или хипертония, Вашият лекар ще препоръча някои промени в начина на живот, които понижават кръвното Ви налягане. Промените в начина на живот, които Вашият лекар може да препоръча, включват следното:
- Упражнявайте се поне 30 минути на ден.
- Ако имате наднормено тегло, се препоръчва диета.
- Спри да пушиш
- Ограничете консумацията на алкохол до не повече от едно питие на ден, ако сте жена, и две питиета на ден, ако сте мъж.
- Намалете нивата на стрес .
- Консумирайте храни с ниско съдържание на натрий и здравословна диета, богата на калий и фибри.
Ако имате проблеми с бъбреците, не увеличавайте приема на калий без разрешението на Вашия лекар.
Лекарства
Ако промяната в начина на живот не понижи кръвното Ви налягане до достатъчно ниво, Вашият лекар може да Ви предпише едно или повече антихипертензивни лекарства. Най-често срещаните лекарства за кръвно налягане включват:
- бета-блокери като метопролол (Lopressor)
- блокери на калциевите канали като амлодипин (Norvasc)
- диуретици като хидрохлоротиазид/HCTZ (микрозид)
- инхибитори на ангиотензин конвертиращия ензим (АСЕ) като каптоприл (Капотен)
- ангиотензин II рецепторни блокери (ARB), като лозартан (Cozaar)
- инхибитори на ренин като алискирен (Tekturna)
Какви са усложненията, свързани с есенциалната хипертония?
Колкото по-високо е кръвното Ви налягане, толкова по-трудно ще функционира сърцето Ви. По-силното налягане може да увреди вашите органи, кръвоносни съдове и сърдечни мускули. Това в крайна сметка може да доведе до намаляване на притока на кръв през тялото ви, което води до:
- сърдечен арест
- сърдечен удар
- атеросклероза или втвърдяване на артериите от натрупване на холестерол (може да доведе до инфаркт)
- удар
- увреждане на очите
- увреждане на бъбреците
- увреждане на нервите
Каква дългосрочна перспектива?
Може да се наложи да опитате няколко различни лекарства или комбинации от лекарства, докато намерите правилното лекарство, което е ефективно за понижаване на кръвното Ви налягане. Може да се наложи да продължите да променяте начина си на живот или да приемате лекарства за хипертония до края на живота си.
Някои хора могат да използват лекарства за понижаване на кръвното налягане и след това да поддържат по-ниско кръвно налягане с по-здравословен начин на живот, което намалява нуждата от лекарства за кръвно налягане.
С избора и лечението на здравословен начин на живот има голяма вероятност да управлявате кръвното си налягане. Контролът на кръвното налягане намалява риска от инфаркт, инсулт и сърдечна недостатъчност. Също така намалява риска от увреждане на очите или бъбреците. Ако вече имате увреждане на сърцето, очите или бъбреците, лечението ще помогне за намаляване на по-нататъшното увреждане.