Медицинска експертна статия

Продуктите с псориазис играят много важна роля. Храната трябва да бъде мека и нежна, тъй като на пациента не се препоръчва да претоварва храносмилателната система. Ежедневната диета трябва да бъде балансирана, така че храната да спомага за редовното пречистване на токсините. Също така е важно пациентът да не наднормено тегло, което влошава хода на патологичния процес.

псориазис

Забранени храни при псориазис

Забранени храни с псориазис, които не трябва да се включват в диетата:

  • алкохолни напитки;
  • пушени месни продукти и мазни храни;
  • пикантни и пържени храни;
  • соленост;
  • пикантни подправки;
  • консерванти, багрила и други хранителни добавки;
  • цитрусови плодове;
  • бял хляб и кифлички;
  • фини сирена с плесен;
  • шоколад, какао, бонбони, захар;
  • чесън, лук, горчица, хрян.

Някои експерти считат само цветя, семена и пъпки на алергенни растения, отглеждани в подправки, докато листни подправки и пикантни корени, съдържащи минимални ароматни вещества, могат да се консумират в малки дози.

Етеричните масла в пикантните растения и цитрусите дразнят лигавиците на храносмилателната система и кожата.

Силните напитки и тютюн предизвикват обостряне на болестта и в същото време намаляват ефективността на лекарствата.

Солта е разрешена в минимални дози.

Антибиотиците унищожават полезната микрофлора.

Дори допустимите ястия не могат да се смесват последователно. Например, зеленчуците и плодовете не се комбинират със зърнени храни, мляко със захар и чай и протеинови храни с нишесте.

Ако забраненият продукт не предизвиква странични ефекти, понякога може да се консумира, но от време на време и малко.

Полезни продукти при псориазис

Продуктите от псориазис трябва да осигурят нормалното функциониране на храносмилателния тракт и ежедневното изпражнение.

Подходящите лекарства за псориазис включват всички разрешени плодове и зеленчуци (с изключение на червеното, както и всички слонова кост и бобови растения). Зеленчуците се използват най-добре в суров вид или на пара. Съдържа в растителните храни, целулозата улеснява изпражненията, стимулира дейността на стомашно-чревния тракт и по този начин прочиства тялото.

Семената, кефирът, суровото мляко, киселото мляко съдържат калций. Този минерал се противопоставя на възпалителни процеси и алергични реакции. Всички продукти за преработка на мляко трябва да бъдат с ниско съдържание на мазнини.

Морските риби са полезни поради съдържанието на ненаситени мастни киселини.

  • Витамините и антиоксидантите укрепват имунната система и нервната система, имат благоприятен ефект върху кожата, премахват вредното въздействие на свободните радикали. Тези вещества включват говежди черен дроб, елда крупи, трици, пресни сокове.

Растителните масла, поради голямото количество полиненаситени мастни киселини, укрепват кръвоносните съдове, нормализират метаболизма на мазнините и предотвратяват алергии.

Риба, тиква и слънчогледови семки, ядки обогатяват тялото с цинк, който е необходим за регенерация, зарастване на рани, намаляване на възпалението, премахване на зоните на люспи.

При псориазис е необходимо да се пие достатъчно вода - най-малко два литра на ден. Алкалната вода се препоръчва от минерални води.

Ако терапевтичната диета не осигурява ежедневно изпразване, препоръчително е да се използва слабително или зехтин - в малки дози.

Млечни продукти с псориазис

Млечните продукти с псориазис заемат специално място в диетата на пациента. Те са разнообразни, вкусни, обогатяват организма с протеини, мазнини, много витамини, калций и други микроелементи. Общо повече от сто полезни съставки в млякото. Най-популярните краве мляко и преработени продукти.

Млякото има бактерицидни свойства, предотвратява инфекции, укрепва защитните сили. Микроелементите осигуряват здравето на косата, ноктите, кожата, регулират метаболитните процеси. Като успокоително, млякото служи за предотвратяване на безсъние.

Млякото се използва и под формата на маски - то подхранва, успокоява и премахва дразненето на кожата. Съдържащият се в млякото аминокиселина лизозим подпомага регенерацията на клетките.

Препоръчително е да въведете в менюто:

  • нискомаслено, нискомаслено или изсушено мляко;
  • cmar;
  • маргариново масло;
  • твърди, разтопени, меки сирена;
  • кефир, кисело мляко;
  • козе мляко;
  • бадемово мляко.

Козето мляко се различава от по-добрата смилаемост и поносимост на кравите. Укрепва имунната система, повлиява положително състава на кръвта, подпомага регенерацията на различни патологични състояния на кожата. Поради тази причина продуктът е полезен при пациенти с псориазис.

Използвайте рецепта с псориазис: оставете млякото да заври, поддържайте го затоплено до пет минути и го изсипете в друга купа. Те остават на боядисани в бяло стени чрез смазване на проблемните зони.

[1]

Таблица с продукти за псориазис

Таблицата с продукти за псориазис е създадена от американския учен Пегано. Същността на теорията на Джон Пеган е, че продуктите са разделени на киселинни продукти и основни компоненти. При псориазис връзката им е важна. Тъй като е необходима алкална реакция за актуализиране на кожата и елиминиране на възпалени тумори, пациентът в ежедневната диета трябва да има 20 до 30% киселинно образуващи и 70 до 80% алкални продукти. Тази техника се използва успешно по целия свят и ви позволява да се отървете от псориазис без използване на лекарства само чрез балансирана диета. За пациентите храненето с пегано става не само диета, но и начин на живот.

  • Въз основа на тази диета, менютата на пациентите трябва да бъдат доминирани от постни масла, растителни храни (с изключение на забранените зеленчуци и плодове), мляко и преработени продукти, яйца, рибни ястия и постно месо. Обикновената вода, пресните сокове, зеленчуковите чайове и отвари трябва да осигуряват воден баланс. Повишава алкалността на лецитин, добавен към храни или напитки.

Правилното хранене трябва да се комбинира с почистващи вани, физическа активност, позитивно настроение и здравословен начин на живот.

Резултатът от диетата от Пегано се проявява за месец. Възпалителните явления, броят и интензивността на плаките намаляват. С най-благоприятните резултати те могат да изчезнат напълно. Друг положителен ефект от тази диета е отслабването.

Необходимо е обаче да се вземат предвид особеностите на организма и възможността за различни реакции на пациентите към едни и същи лекарства с псориазис. Следователно диетата трябва да е индивидуална за всеки пациент. Прекомерното тегло в диетата също е стрес за организма, който може да повлияе неблагоприятно на хода на заболяването.

Всеки организъм реагира по различен начин на забранената храна. Списъкът с продукти за псориазис може да бъде разширен или съкратен в зависимост от здравословното състояние и индивидуалните характеристики, здравословното състояние на пациента след ядене на определено хранене. Важно е храната да не предизвиква обостряне, а напротив засилва ефекта на други методи на лечение - премахва симптомите и предотвратява повторната поява на заболяването.