дисциплина

Специалист по хранене и конкретно по отделни диети, проф. RNDr. Katarína Horáková, д-р, съветва хора, които не могат да отслабнат.

Ето нейните принципи, които всеки трябва не само да учи, но и да следва. Според нея "те ще отворят пътя към победата".

Ние ще променим съдбата

Нека променим начина си на мислене и да променим съдбата си. Нека никога не изразяваме негативна мисъл. Никога не казваме: „Не мога да направя това“, „Не мога да направя това“ или „Не мога да си позволя това“. Нека незабавно да трансформираме подобни мисли в положителен образ и чудото ще влезе в живота ни.

Към целта ...

Само позитивното мислене неизбежно води до целта. Трябва да сме твърдо убедени, че можем да устоим на изкусителната миризма на сладкарницата ...

Подсъзнанието лекува

Нашият интериор крие неизчерпаема съкровищница. Нека обърнем погледа си навътре и там намерим изпълнението на желанията на сърцето си. Подсъзнанието може да излекува нашите недостатъци. Нека заспим всяка вечер с идеята, че искаме да отслабнем и нашето подсъзнание ще се подчинява на инструкциите ни. Ние сме в подобна ситуация като хирурга по време на сърдечна операция - той е отговорен за успеха. И затова той трябва да дава правилните заповеди. Отделни членове на оперативния екип не питат защо - те просто се подчиняват на заповедите. Трябва също така да дадем на нашето подсъзнание, което контролира съдбата ни, правилните команди под формата на мисли и идеи.

Безнадеждно е?

Внимание - прекомерното усилие, с което човек иска да принуди нещо, никога не води до успех. За неуспехите може да се заключи и от обикновени забележки: „Никога няма да намеря сили да следвам принципите на разделната диета и здравословното хранене, за да отслабна.“ „Безнадеждно е - не знам какво да правя.“ Такива формулировки са от никакви средства, подходящи за пробуждане на силата на нашето подсъзнание. Ще останем на мястото си и няма да мръднем и крачка.

Съмненията настрана

Не трябва да имаме и най-малко съмнение. Нека не заставаме сами на пътя за постигане на целта ни - освобождаване от пристрастяването към храната. Когато нашето подсъзнание стигне до ясното осъзнаване, че сме получили правилното отношение, това се случва според нашето въображение и вяра.

© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.