Състояние на продукта: Нов продукт
„Чиа“ е думата на маите за „сила“
CHIA насърчава концентрацията и доставя енергия, така че е подходящ за хора, които са подложени на физическо и психическо напрежение, които извършват взискателна ръчна работа, за жени в отпуск по майчинство, студенти, спортисти.
Внимание: Последни бройки на склад!
Налично на:
Tweet Дял Google+ Pinterest
Закупувайки този продукт, можете да стигнете до 6 точки за лоялност. Получавате сума за съдържанието на кошницата 6 точки за лоялност, които могат да бъдат превърнати в купон за отстъпка на стойност € 0,18 .
- Споделям във Фейсбук!
- Премахнете продукта от любимите
- Добавете продукт към любими
- Изпрати на приятел
Изпрати на приятел
Семена от чиа (испански градински чай)
"Чиа" е думата на маите за "сила"
CHIA насърчава концентрацията и доставя енергия, така че е подходящ за хора, които са физически и психически заети, които извършват взискателна ръчна работа, за жени в отпуск по майчинство, студенти, спортисти.
Име на вашия приятел *:
Имейл адрес на вашия приятел *:
Таблица с данни
| Хранителни стойности | на 100гр |
| Енергия | 486 ккал |
| Мазнини | 30гр |
| Въглехидрати | 42g |
| Протеини | 16.5g |
| Диетични фибри | 34g |
| Страна на произход | Аржентина/Перу/Боливия |
| Съхранение | на тъмно и сухо място |
| Алергени | може да съдържа ядки, бадеми, сусам, глутен, серен диоксид |
Повече информация
10 ползи за здравето от семена от чиа:
- Повече енергия през целия ден
- Повишена умствена концентрация и внимание
- Високо кръвно налягане в баланс
- Високо съдържание на омега-3 мастни киселини
- Витамини от група В
- 5 пъти повече калций, отколкото в млякото
- Високо съдържание на антиоксиданти
- Помогнете при отслабване, без да чувствате глад
- Подкрепа за детоксикация на организма
- Високо съдържание на фибри
За какво да внимавам
Семената от чиа понижават кръвното налягане. Хората с ниско кръвно налягане, като например възрастните хора, трябва да бъдат внимателни.
Хората, които имат сърдечни проблеми или приемат разредители на кръвта (напр. Варфарин, анопирин, не трябва да консумират семена от чиа.
Доказано е, че като консумираме семена от чиа, можем да подобрим цялостното си здраве, но както при другите неща, „всичко е умерено“.
Семената от чиа (Salvia hispanica) са одобрени съгласно Регламента за новите храни (258/97/FG) като нова хранителна добавка за употреба в биологични продукти. Максимален дял 5%.
Чиа и захар
Семената от чиа са способни да абсорбират повече от девет пъти обема си във вода (образуват гел).
Този гел причинява бавен трансфер на въглехидрати в тялото.
Въглехидратите се превръщат по-бавно в глюкоза (монозахарид = проста захар, която използваме като енергиен източник.
Това забавяне на превръщането на въглехидратите в захар, подпомага изграждането на издръжливост (например при спортисти).
Въглехидратите са горивото за производство на енергия в нашето тяло. Удължаването на времето на превръщането им в обикновена захар стабилизира метаболитните промени.
Намаляването на покачването и спада на нивата на захарта позволява по-дълго снабдяване с енергия на тялото.
По този начин тялото поддържа усещане за ситост за дълго време. Семената от чиа могат да бъдат описани като наш „мениджър на захарта“ .
Средни хранителни стойности в 100g
Енергийна стойност 1650 kJ/400 kcal,
протеин 19г,
въглехидрати 17g, от които захари 0-1g,
мазнини 21g, от които наситени мастни киселини 2.1g
ненаситени мастни киселини прости 1,3g
множество ненаситени мастни киселини 16,5g
n-3 мастни киселини (омега-3) 13g
n-6 мастни киселини (омега-6) 3.4g
n-9 мастни киселини (омега-9) 1.1g
баластни вещества 32г
натрий 0g
Семената от чиа съдържат 30% до 35% масло, от които около две трети са омега-3 киселини.
Семената от чиа имат огромна гама от свойства, които са много полезни и полезни за нас, хората:
1) Чиа семената имат най-добрите билкови концентрации на Омега 3 и Омега 6 мастни киселини.
Омега 3 и 6 мастните киселини играят важна роля в грижата за нашите клетки, кожата и органите ни.
Те осигуряват усвояването на мастноразтворими витамини като D, E и K, подобряват способността за концентрация и настроение.
2) Чиа семената могат да поемат до 15 пъти теглото си.
Това "хидрофилно" свойство кара човешкото тяло да абсорбира повече въглехидрати (основният доставчик на енергия за човешкото тяло) и бавно да го освобождава в кръвта.
Това означава по-постоянно ниво на кръвната захар за дълъг период от време!
Семената от чиа се използваха от индийците по време на дълги и взискателни бягания, в наши дни се използват главно от маратони
3) Балансираното съдържание на вода гарантира, че тялото и клетките ни са заобиколени от течност, което е много важно за усвояването на хранителни вещества.
Поради липсата на течности в организма настъпва дехидратация, което не означава нищо повече от това, че се наричат нашите клетки сухо-гладен.
4) Чиа семената съдържат около 42% фибри, 5% разтворими фибри и 36% неразтворими фибри.
Фибрите са от съществено значение за здравата храносмилателна система и предпазват от запек.
1 чаена лъжичка масло съдържа толкова калций, колкото две чаши мляко. Калцият се използва за здрави кости, щитовидна жлеза, черен дроб и бъбреци.
5) Киселините от масло от семена на чиа съдържат различни антиоксиданти, които помагат за свързването на свободните радикали в организма.
Свободните радикали унищожават клетките на тялото и са една от причините за бързото стареене.
Те имат най-високо съдържание на растителни 3-омега мастни киселини (5 пъти повече от рибено масло, 7 пъти повече от сьомга)
6) Маслото съдържа редица витамини (главно група В) и минерали като калций, магнезий, желязо, селен, насърчава концентрацията и паметта, доставя енергия и помага в борбата с болестта на Алцхаймер, ускорява реакцията на организма към започващи възпалителни заболявания, помага при ревматоиден артрит, действа срещу депресия и промени в настроението, засяга сърдечно-съдовата система, регулира кръвното налягане, захарта, понижава съдържанието на холестерол и триглицериди в кръвта, препоръчва се при лечение на псориазис (също се бори външно), успокоява сърбежа на кожата при хора, страдащи от бъбречно заболяване при редовна употреба помага при отслабване.
Чиа - енергийна напитка
- 1 чаша изворна или филтрирана вода
- Член 1 Чиа семена
Смесете семената от чиа в чаша с вода и оставете за 10 до 15 минути. стоя. Засега семената набъбват.
Пием, когато имаме взискателен физически и психически ден.
Чиа - нощна енергия
- ½ чаша гореща вода
- 1cl прахообразна гуарана
- Член 1 Чиа семена
- ½ чаша изворна вода
- 1pl кленов сироп или 1pl тръстикова захар
Смесете гуарана на прах и кленов сироп (тръстикова захар) в горещата вода. Оставете леко да се охлади и след това добавете семената от чиа, които киснахме във вода за 10 до 15 минути.
Пием напитка, когато трябва да повишим концентрацията си, напр. при учене или ако ни предстои дълъг път с кола или работа за една нощ.
Употреба и дозировка: Чиа е отлично допълнение към различни ястия, напр. за сладкиши, кисели млека, сосове, напитки. Препоръчителната максимална дневна доза е 25 грама = 2 чаени лъжички
Страна на произход Аржентина/Перу/Боливия