Дори и да се грижите много добре за зъбите си всеки ден в уюта на дома си, все още има известно количество бактерии в устата ви. Те се смесват с протеини и други странични продукти от различни храни. Всички тези компоненти образуват лепкав филм върху зъбите, наричан още зъбна плака.
Покритието също съдържа бактерии, които нарушават зъбния емайл и могат да доведат до кариес или сложно заболяване на венците. По-голям проблем обаче възниква, когато покритието остава дълго време върху зъбите и се втвърдява зъбен камък. И само дентален хигиенист наистина може да го премахне.
Но как предотвратявате образуването на зъбна плака и последващо образуване на зъбен камък? Предлагаме ви няколко ТОП местни начини за премахването му. Те включват напр. редовна устна хигиена, използване на специфична паста за зъби или придържане към здравословен начин на живот.
Редовно почистване на зъбите
Миене на зъби два пъти дневно е ТРЯБВА ДА ИМА вашата рутина в грижата за зъбите и устната кухина. Почистването на зъбите за две или три минути ще предотврати образуването на зъбна плака и по този начин евентуалното втвърдяване на бактериални отлагания в опасен зъбен камък. Повторението е майката на мъдростта, затова просто ви напомняме, че трябва да го използвате четка за зъби с меки четина, което не дразни излишно венците ви и не уврежда зъбния ви емайл.
Електрическа четка за зъби
Научно доказано е, че е електрическа четка за зъби по-ефикасно като конвенционалните ръчни четки за зъби. По-ефективно зъбите ви се отърват от отлаганията на плака. Няма значение какъв тип електрическа четка за зъби използвате. Уверете се обаче, че е така заверен, така подложени на строг контрол на качеството и тестване на безопасността.
Паста за зъби
Ако имате проблеми с зъбния камък, опитайте да изберете паста за зъби с флуор. Това вещество помага за коригиране на фини деформации върху зъбния емайл. Освен това някои пасти за зъби съдържат вещество, наречено триклозан ефективен в битка срещу бактерии причиняващи зъбна плака.
Конец за зъби
Не напразно нашите лекуващи зъболекари постоянно ни напомнят за важността на почистването междузъбни пространства конец за зъби. Това е единственото домашно лекарство срещу образуването на зъбна плака в малки и труднодостъпни пространства между зъбите. За още по-здрава и бяла усмивка подобрете рутинната си грижа за устната кухина, като изплакнете с антисептична вода за уста.
Здравословен начин на живот
Разбира се, за здрави и бяла усмивка има много повече от обикновена дентална хигиена. Изключително важен аспект за перфектната усмивка също е здравословен начин на живот. Да, това се отнася и за такава далечна тема като устната хигиена. Съответствие балансирана диета пълен витамини, минерали или здравословни мазнини помага да поддържате устата си в равновесие. Следователно трябва да сте наясно с и ограничете консумацията нездравословен пържени храни, алкохол или пушене до абсолютен минимум.
Въпреки всички тези домашни „рецепти“ в борбата срещу зъбната плака и зъбния камък, най-ефективният начин остава да се подложите на професионален устна хигиена. Затова не се колебайте и резервирайте час при нашия дентален хигиенист днес!