какво

Искате ли да отслабнете? Така че хапнете нещо лесно за вечеря! Например треска на прецедени домати.

Разделяйте се с врага си вечер. Така завършва един от иконите на мъдростта, който ни придружава от люлката до гроба. Но ръка на сърцето, колко са дисциплинираните, здрави хора, които се придържат към канона на храненето и се излюпват (ако по здравословни или други причини НЕМУСИЯ) с полупразен стомах?

Вероятно има повече нощувки в сравнение с тях (без подкрепата на статистиката). Въпреки това, никога не се знае, хранителните навици се развиват ... Ако обаче сте от хората, които не могат да спят, опитайте се да ограничите нощните си празници или да забравите за сланината и другите мазнини, които душата ви подсвирква след вас. Спокойно, точно на гурме върховете. Няма нужда да улавяте остатъци от закуска, обяд и други ястия, които съхранявате в хладилниците, не се притеснявайте, няма да се объркат толкова бързо.

Помислете колко калории може да носи леглото ви, какъв лек деликатес ще получите, за да не ви плашат тежки кошмари. Дори човек с невероятно нисък праг на болка не може да заспи с атака на жлъчния мехур. Затова оставете пълненото зеле настрана и по-добре го хапете от ябълка, круша, морков или банан. И яжте до осемнадесети, преди Večerníček, още по-добре, за да не ви помни пъпа. Дори разходката не би навредила на вярата.

Какво казваш? Че сивото е теория и зеленото дърво на живота? Дори не казвай. Затова поне внимавайте да не се сблъскате с други членове на семейството на тъмно пред хладилника. Или се опитайте да опитате от леките вечери, които ви предлагаме днес. Забравете да забравят за нощното маневриране.

Треска върху прецедени домати

филета на кубчета или филийки пушени домати от треска 2 големи лука масло горчица рога морска сол

Оставете около 2 PL масло в тигана. Запържете рибата от двете страни и я вземете в чиния. Поставяме лука, нарязан на пръстени, в печенето и го запържваме в чаша, добавяме прецедени домати, сол, подправки на вкус или дори захар. Когато сосът заври, добавете рибата и варете още 5-10 минути. Сервирайте с варени картофи.

Текст: Бохуш Ленички за истината
Снимка: ТОПЛИНА