репички

Кога иначе, ако не сега! Сезонът на репичките е през тези месеци и определено не бива да го пропускате. В допълнение към свежия вкус, този зеленчук има много предимства.

Вкусната репичка предлага няколко причини да я включите в менюто. За да ги опознаете, прочетете:

1. Профилактика срещу вирусни заболявания
Съдържа голямо количество витамин С и има прочистващ ефект. Ето защо действа срещу бактерии и вируси.

2. Елиминира токсините
Редовната консумация на репички прочиства тялото ни и го освобождава от токсините. В продължение на векове, особено в източната медицина, този зеленчук се използва за постигане на баланс в тялото и цялостно прочистване.

3. Помага срещу запек
Репичките подпомагат чревната перисталтика и в случай на подуване на корема или коремни спазми действат успокояващо.

4. Той е чудесна хранителна добавка
Благодарение на ниската си калорична стойност и високото съдържание на фибри, витамини и минерали, той е голяма част от излекуваната диета, за да отслабнете с няколко килограма.

5. Той също има своя опит с грипа
Консумацията на репички според някои експерти може да помогне при грип и болки в гърлото. Благодарение на леко изгарящия ефект, но и на съдържанието на витамини по време на консумация, тези зеленчуци имат противовъзпалителен ефект в гърлото.

6. Охлажда се
Интересното е, че репичките също така естествено охлаждат тялото и са особено полезни в горещите месеци за намаляване на общата телесна температура и намаляване на прекомерното изпотяване.