Пролетта е най-доброто време за това. С нашите съвети можете да детоксикирате тялото си с чисто естествени средства.

билки

Защо детокс през пролетта?

Дългата зима се отрази на нашето здраве и психика. Липсваше ни енергия, затова се натъпкахме с нездравословни неща. Свикнахме с лошите навици, които нямат нищо общо с рационалния начин на живот.

С пролетното време дойде време за почистване. Лятото е скоро, затова трябва да презаредите батериите си. „Също така е добре един здрав човек да се подлага на прочистващо лечение поне веднъж годишно, за предпочитане през пролетта“, съветва билкарят Анна Копачова.

„Прави се през пролетните месеци и трае максимум шест седмици.“ Тогава билките започват да растат, те са най-здравите и силни. Освен детоксикиращи ефекти, те имат и антиоксидантни ефекти. Според билкаря трябва да се съсредоточим върху най-важните органи в тялото, които се нуждаят от детокс по време на прочистването. Това са черният дроб, бъбреците и червата.

Глухарче

Глухарчето е изцяло лекарствено. Това означава, че неговото тяло, цвете и корен са подходящи за нашия организъм. Съдържа танини, съдържащи антиоксиданти и инулин, който действа като разтворими фибри в червата и има пребиотичен ефект. Листът от глухарче съдържа L-аскорбинова киселина, известна като витамин С, каротеноиди, холин - вещество, което подобрява функциите на паметта и се бори със стреса. "Глухарчето е подобно на жлъчката, образува жлъчката, антидиабетно и диуретично", добавя Анна Копачова.

Коприва

Мнозина я наричат ​​кралица на здравето или я сравняват със спанака. Прочиства кръвта, храносмилателните органи, лекува анемия и дори диарийни заболявания. Направете горещ чай дори при възпаление на пикочните пътища. Неговите ефекти при ревматизъм са демонстрирани. Действа върху акне и обриви. Съдържа хлорофил, желязо, витамини, С, К, калий, цинк, мравчена киселина и други лечебни вещества. Когато го събирате, съсредоточете се върху първите млади листа и засадете.

Шестседмично лечение за детоксикация

Билкарят препоръчва да се подложите на лечение през пролетта, което се състои от прости стъпки.

ПОЧИСТВАЩ ЧАЙ

Чай: в същата пропорция от билки - глухарче, коприва и пълзяща треска.

Подготовка: Залейте една четвърт литър вряща вода върху една супена лъжица билки. Оставете да се влива в продължение на пет до десет минути.

Използване: Пием три до четири пъти на ден, винаги прясно приготвени.

БИЛКОВ ЕЛИКСИР

Имаме нужда от: 20 г коприва, 20 г глухарче, мед, лимонов сок.

Подготовка: Нарежете билките и разбъркайте в малко количество вода с ръчен миксер. Прецедете в чаша от три части, добавете вода, добавете мед и лимонов сок.

Използване: Пием веднъж на ден.

ЧЕСНА ТИНКТУРА

Имаме нужда от: 150 г мечешки чесън, 500 мл алкохол.

Подготовка: Нарежете чесъна и го залейте с алкохол. Оставете да престои четиринадесет дни. Разбърквайте от време на време. След две седмици се прецежда през марлята.

Използване: Приемаме по 10 капки два пъти на ден. Листата чесън също могат да се добавят към ястията.

СЛЕД ЧУР:

Прочистващото лечение продължава шест седмици, след което можем да пием през ден Чай от марихуанаskехо, skстомана и иглики. Да не забравяме да спазваме режима на пиене, той също е подходящ пиене на лимонов сок разреден с вода. Плодовете и зеленчуците трябва да бъдат основна част от нашето меню.

Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.