нанася

По-добре я прогонете веднага щом седне на вас! В противен случай ще изпитате неговите жалко последствия.

Нежелана храна и калории

Кой не би го знаел ... Вкъщи отивате от стая в стая, включвате телевизора, мобилния телефон в ръка. И освен че „убивате“ скуката, вие „зареждате“ нездравословни храни, празни калории. По-лесно е да получите чипс в очите на хората, отколкото ябълки. Калоричният прием се увеличава, разходът е нула. И така мазнините се съхраняват на места, където ние не ги искаме.

Повече алкохол

Дълго време той не само привлича чипове. Тези, които пушат, посягат още по-често към цигара. А хората, които пият, също се наливат по-често, когато нямат какво да правят. В края на краищата скуката се понася малко по-добре при повишено настроение, изведнъж не се чувстваме толкова биещи. Внимание! Изтичането на скука към алкохола може да доведе до пристрастяване.

Депресия

Хората, които често са обект на голи, са по-склонни към депресия. Това важи например за възрастните хора, които са обект на нездравословна скука, което може да има неблагоприятни последици за психичното им здраве. Човек трябва да се опита да избяга от скуката, да намери кръг от хора или дейности, които да го извадят от скуката и благодарение на което той се чувства изпълнен и удовлетворен.