30-дневно здравословно ръководство за отслабване

MUDr. Д-р Игор Буковски. (* 1966 г., Мартин) е известен словашки лекар, който се занимава с въпроси от 1992 г. здравословно хранене и тенденции в добрия начин на живот. Не мисля, че Игор Буковски трябва да бъде представен в Словакия. Тези от вас, които гледат редовни списания или различни предавания за здравословен начин на живот по телевизията, със сигурност сте срещнали Игор.

буковски

От древни времена можете да го помните от СТВ, където в сесията "Това е достатъчно”Посъветва бедните заедно с Магда Павелекова, MUDr. Леош Стред и Йозеф Вайда. По-късно той създава няколко цикъла за здравословно хранене за Словашко радио и може би си спомняте и 115-серийната серия за храненето от МСП всеки ден. През 2003 г. той реши да отвори Клинична клиника по хранене в Братислава (AKV) където се занимава с въпроса здравословно хранене, отслабване или детоксикация.

Клиниката по клинично хранене ви предлага помощ при ориентиране в:

  • корекция на начина на живот при най-честите диагнози
  • храни, хранителни добавки и напитки витамини, минерали и фитохимикали
  • диетични режими и философии
  • терапевтични и редукционни диети

Личността на Игор Буковски със сигурност не ви е непозната и днес искаме да ви представим последната му книга, наречена План Б - 30-дневен наръчник за здравословно отслабване. В тази книга д-р Игор Буковски използва своите знания, които събра за работата си в AKV. Дългогодишната работа с клиенти на AKV му донесе много знания за това как най-добре да помогне на хората, които се опитват да живеят здравословно и да отслабнат.

Но нека разгледаме самата книга. Книгата е с твърда, добре преработена корица. Веднъж отворени, ще бъдете посрещнати от теорията за отслабване и няколко въпроса, над които трябва да се помисли наистина. Ако очаквате някакви сложни фрази, няма да ги видите в тази книга. План Б е книга, която говори на приятелски, човешки, вашия език. Той е много лесен за четене и е графично много модерен.

Това не е душа от текст, а напротив, много ангажиращи снимки, облаци с мисли или факти по въпроса. Това е голям плюс. Книгата няма просто да ви отегчи. И ако искате да се върнете на някое място и да повторите някаква информация, много лесно благодарение на това яснота на книгата ще намерите. Книгата е фантастично и много модерно допълнение QR кодове. Можете да ги използвате, за да стигнете до уебсайта на AKV, където има разширено описание на проблем в дадена тема.

Игор Буковски в книгата си План Б - 30-дневен наръчник за здравословно отслабване, отговаря и на най-често срещаните въпроси, които често чува от клиенти от AKV. Това са въпроси, които всеки, който иска да живее здравословно и да отслабне, си задава, а Игор им отговаря подобаващо в книгата.

"Ако искаш да живея без излишни килограми, научи се да живееш без излишни килограми. Всичко останало е само настолна игра "Човече, не се сърди, защото и аз спазвам диета!"
Каня ви в „училището“, през което преминахме с нашите клиенти през 10-те години от съществуването на AKV. Това е училище, в което сами давате единици и петици - и в същото време ще ви помогне да отслабнете, така че да може да издържите дори да запазя.”

Втората част на книгата се занимава конкретно с 30-дневното ръководство за здравословно отслабване. С Игор отиваш ден след ден към целта си. Но това не е обикновен начин. Ако сте чакали нещо подобно: „Значи тази сутрин и после това и макс толкова много“, грешите. Това, което акцентираме на нашия уебсайт, Игор прилага на практика. то е мотивация. Книгата ще ви помогне да управлявате кризите, които могат да възникнат по време на отслабване, а също така разглежда психологията на отслабването. Палец нагоре Игор!


Книгата, разбира се движението също не се заобикаля. Мислехте, че ще остане неподвижно. Няма да работи. С Игор Буковски ще трябва да забравите за асансьора или ескалаторите! В края на това ревю може би само няколко думи за самата книга и отслабването. Днес на нашия пазар има много книги, много хапчета, много устройства за отслабване и не знам всичко. Искате ли да знаете тайна? Дори тази книга няма да ви помогне да отслабнете. Освен това, ако го ядете, можете дори да наддадете на тегло! Но сериозно. Игор ви предлага инструкции в плана си Б. Добро е разбираемо, ясно и наистина добре сглобени. И тук започва вашето пътуване и вашата отговорност за себе си. От вас зависи да отслабнете и тази книга ви отваря вратата и ви показва пътя. Той отговаря на вашите въпроси. Така че, ако искате да успеете, опитайте. 30 дни не е много. Това е месец от живота ви и може да бъде голяма промяна, но той иска само едно нещо. Поемете по този път и не завивайте, не спирайте, не се връщайте.

Благодарим за вниманието, вашия уебсайт chudnutie123.sk

PS. Игор направи и видео към книгата, можете да го гледате по-долу.