Списание LifeStyle, пълно със статии, съвети и вдъхновение

25 септември 2019 г.

Повечето хора правят секс само за забавление и изобщо не са наясно с неговите ползи за здравето. Например невинната целувка е изключително здравословно нещо, което помага за развитието на белите дробове, изглажда бръчките и укрепва имунната система.

ползи

3 ползи за здравето от секса, които със сигурност ще оцените (Снимка: unsplash.com)

Интимните отношения могат да се нарекат универсално лекарство за човека и то не е за нищо. Експерти от цял ​​свят активно изучават неговите "лечебни" свойства и имат добри резултати.

Но за да се проявят изцяло ефектите върху здравето, трябва да отговаряте само на едно условие, заниманията с любов трябва да бъдат редовни, честотата му трябва да бъде поне два пъти седмично. Така че нека обсъдим какви ползи за здравето можете да получите, ако започнете да отговаряте на това приятно изискване.

Сексът помага за отслабване

Правейки любов, вие изгаряте 70 до 150 калории за половин час (според някои доклади оргазмът дори „отнема тялото“ до 400 калории). Сравнимо е с други физически дейности като йога (114 калории за половин час), танци (129 калории) или бързо ходене (153 калории).

Любовта се равнява на 15 минути бягане, 30 минути аеробика или тенис, 35 минути каране на колело и 40 минути кънки .

В допълнение, сексуалната възбуда и оргазъм освобождават хормона тестостерон, който е необходим за изграждането и поддържането на костната и мускулната тъкан.

Редовният секс също укрепва мускулите на гърдите, таза, шията и раменете, помага за оформянето на релаксиращи мускули и активира метаболизма. Ако нямате партньор за него, ние имаме такъв за вас предложение за секс в Жилина.

Увеличава интелигентността

Германски изследователи са установили, че по време на полов акт мозъкът е наситен с кислород, което води до подобряване на паметта и способността за учене. Изследователите от Италия добавиха тази информация: оказа се, че първият физически контакт с нов партньор увеличава растежа на нервните окончания, които допринасят за активирането на психичния процес. Толкова добре отново причина за секс в района на Тренчин.

Освен това, след секс, растежът на нови мозъчни клетки се увеличава в областта, която е отговорна за придобиването на знания и памет. Интимността също допринася за производството на тестостерон и адреналин, които са отговорни за паметта, вниманието и скоростта на реакция.

Укрепва сърцето

Сексът е товар, който увеличава сърдечната честота и силата на кръвообращението чрез трениране на сърдечния мускул и кръвоносните съдове. По време на оргазъм налягането се повишава и пулсът се ускорява (сърцето може да достигне 160 удара в минута) - отново полезни упражнения за този жизненоважен орган. Освен това по тази причина рискът от образуване на кръвни съсиреци е намален. Изследователи от Университета на Куинс в Белфаст (Ирландия) дори са установили, че сексът 3 пъти седмично и повече намалява вероятността от инфаркт. Затова излекувайте бързо и го сглобете.