Медицинска експертна статия

Обикновено се смята, че пикантните храни по време на бременност могат да причинят преждевременно раждане, но проучванията не са потвърдили това и жените, които са използвали пикантни храни по време на бременност, са отделяли време на здравите деца навреме.

храни

По време на бременност жената често променя вкусовите си предпочитания. Бременните жени са склонни да имат солена или сладка храна, но в някои случаи има силно желание да ядат нещо остро.

Както показват многобройни изследвания, здравето на бебето зависи от храненето на майка й.

Според лекарите желанието за известна острота не е свързано с липса на витамини или минерали в тялото на жената.

Ако не искате да злоупотребявате с този вид храна, тогава е доста полезно, защото пикантните храни подобряват кръвообращението, нормализират съня, увеличават устойчивостта на стрес.

Освен това лютата чушка намалява вероятността от тромбоза, холестерол, подобрява сърдечната функция.

Чили съдържа kopsaitsin, което е вещество, което намалява риска от рак, куркума (в малки количества) намалява болката при артрит, увеличава костната плътност, което е много важно за бъдещите майки, като по време на бременност костите и ставите, изложени на максимално натоварване.

Пикантните храни, особено през последните три месеца от бременността, в някои случаи могат да причинят сериозни проблеми в храносмилателния тракт (киселини, болки и т.н.), но тези прояви са строго индивидуални и се препоръчва да слушате тялото си, особено при това важно време за всяка жена,

[1]

Бременност и пикантни храни

Много жени искат да бъдат солени или сладки по време на бременност, което се дължи на промяна в хормоналния фон, която започва през този период.

Острото хранене по време на бременност, както отбелязват някои експерти, може дори да бъде полезно за бременни жени, но само ако не ги злоупотребявате.

Пикантните храни стимулират секрецията на стомашни сокове и подобряват кръвообращението, тъй като храната може да допринесе за производството на серотонин или както се нарича „хормон на щастието“, който помага да се справите с депресията, лошото настроение и други неприятни симптоми на бременността.

В някои случаи жените забелязват, че токсозата, която често засяга жените през първите три месеца от бременността, намалява след остро хранене.

Също така лютите чушки в малки количества намаляват риска от образуване на кръвни съсиреци.

Жена по време на бременност не може да откаже да използва остри продукти, ако няма противопоказания, но във всеки случай си струва да запомните, че не трябва да злоупотребявате с тези храни.

Отхвърлете желанието да ядете ostrenkogo, ако има проблеми с храносмилателната система. Острите ястия могат да причинят киселини, които често придружават бременни жени, или гордост може да се появи без него.

Увреждане на пикантни храни по време на бременност

Пикантните храни по време на бременност могат да бъдат вредни, особено ако злоупотребявате с тези храни.

Острите храни и храни могат да причинят киселини, чревни разстройства, гадене, метеоризъм.

Необходимо е напълно да се преустанови употребата на пикантни храни (или да се използват изключително внимателно) при жени, които са имали проблеми с храносмилането преди бременността.

Дори пикантните храни причиняват силна жажда и прекомерното водоснабдяване увеличава натоварването на сърцето и бъбреците, което води до подуване, тежест на стомаха и т.н.

Ако дърпате пикантни храни по време на бременност?

Изважда пикантната храна на бременни жени почти толкова солена или сладка. Такива нужди се обясняват с промените, които се случват в тялото през този период. Желанието в остро или солено състояние възниква от липсата на стомашен сок, което е резултат от хормонално преструктуриране на женското тяло.

Пикантните храни по време на бременност не са противопоказани от лекари или учени, тъй като няма научни доказателства, че такива храни могат да причинят борба или по някакъв начин да увредят развиващия се плод.

Всички експерти обаче са се съгласили в едно, не си струва да се използват такива храни, дори ако жената се чувства добре и няма противопоказания.

Пикантните храни трябва да се използват с повишено внимание през последните два месеца от бременността. Препоръчва се съдовете да се оставят напълно с добавка на оцет, чесън, хрян, репички, джинджифил и др.

Пикантните храни няма да навредят нито на бебето, нито на майката, която го очаква по време на бременност, при условие че жената я облекчи. Такива храни, особено ако не се използват от жена преди това, могат да причинят силно образуване на газове, парене в стомаха, киселини.