Най-накрая е лято и в градината има плодове. Обичам пресни плодове от градините. Няма да крия факта, че обичам сладкото 🙂 Ето защо измислих тази вкусна сладка рецепта без добавено брашно и също без захар. Жалко, че не направих повече 🙂
За приготвяне на овесени палачинки ще ни трябват:
За тесто за палачинки:
16 супени лъжици овесени ядки
2 по-сладки банана
Пълнеж за палачинки:
В пълнежа използвах малини, ягоди, парче ябълка и ментов лист (не е задължително).
За декорация: плодове, листенца мента и горещ „по-здравословен“ шоколад
Начин на приготвяне:
Първо намазах бананите с вилица.
Добавих всички съставки и банани към блендера. По принцип бананите дори не трябваше да се пушат, просто ги хвърлете в блендер заедно с останалите съставки. Правилното смесване ще доведе до следното тесто:
Правим палачинки от този начин. Сложете малко олио върху тигана, оставете го да се затопли и пригответе палачинки по класическия начин.
Оставяме запържените палачинки настрана и приготвяме плънката, като смесваме плодовете - малини, ягоди, парче ябълка Ето как изглежда здравословният здравословен пълнеж, пълен с пресни плодове:
С готовия пълнеж пълним готовите палачинки
Навиваме пълнените палачинки, заливаме с разтопен шоколад, гарнираме с плодове, мента и готово. Пожелавам ви добър вкус 🙂
Ако предпочитате да се изпращат палачинки, тогава със сигурност ще се интересувате от тази рецепта:
- Палачинки от нар, пълнени с пиле (фото процес) - Bio Strava
- Овесени ядки без брашно и захар Zuzana Líšková - Výživové poradenstvo
- Пригответе непечен десерт без захар, брашно и масло! Не вярвах, че може да е толкова вкусно
- Печени овесени ядки без захар и брашно
- Орех - чийзкейк без брашно, Разделена храна - рецепти, Десерти, Диетични торти, рецепта