Киселините са неприятно състояние, което може да направи коледното благосъстояние неудобно. Киселините са най-вече резултат от коледното преяждане и прекомерната консумация на мазни храни. След предишни преживявания много от нас ще бъдат снабдени с достатъчно сода бикарбонат преди Коледа. Въпреки това, содата е само временно решение, тя не разглежда същността на проблема със стомашните киселини, които могат да стигнат до хроничен стадий. Смята се, че до 10% от възрастните изпитват усещане за парене всеки ден. По време на живота тези проблеми се срещат при около 40% от населението. Приблизително 15% от възрастните приемат лекарства без рецепта, които намаляват киселинността на стомашните сокове. В допълнение към неприятните симптоми, нелекуваната киселини в стомаха може да причини сериозни заболявания, като напр. язва на стомаха или хранопровода.

отслабване

Какви са проявите на ГОРЕНЕ.

Това е изгаряне зад гръдната кост, понякога достигащо до врата или корема. Киселини най-често се появяват или влошават след хранене, особено след мазни, пикантни, сладки, кисели, шоколад, лук, чесън, често е достатъчно да се пие алкохол (особено бяло вино), кола, чай, сок. Помислете за себе си, ако не ядете така по Коледа. Изгарянето обаче понякога се случва без връзка с храна или напитки. Той си пада по човек, който лежи, спи или се навежда напред през нощта. Понякога дори не е възможно да се проследи какво причинява или утежнява проблемите.

КАКВО ПРИЧИНЯВА НЕДОСТЪПНОТО ГОРЕЩО СЪРЦЕ.

Изгарянето възниква, когато съдържанието на стомаха попадне в хранопровода. Това явление технически се нарича рефлукс. Рефлуксът се среща и при здрави индивиди, но само за много кратко време и не толкова често. Ако хранопроводът е изложен на стомашно съдържимо за по-дълго време и по-често, говорим за патологичен рефлукс и рефлуксна болест на хранопровода.

КАК ДА ЗНАЕМ ГОРЕНЕТО.

  • кисели или горещи сокове се връщат в гърлото ви
  • чувствате се болни
  • чувствате натиск зад гръдната кост
  • чувствате болезнен глад

КАК ДА ЗНАЕМ КИСЕЛИНАТА НА СТОМАХА.

Киселините са основният симптом, свързан със стомашната хиперацидност.Други симптоми на стомашна хиперацидност включват:

  • връщане на стомашно съдържимо в хранопровода или устата
  • стомашни болки
  • усещане за пълнота в корема
  • подуване на корема
  • гадене
  • гаргара
  • метеоризъм
  • възпаление на стомашната лигавица
  • язва на стомаха или дванадесетопръстника

ФАКТОРИ, ВЛИЯВАЩИ НА НАЧАЛОТО НА ГОРЕЩОТО ГОРЕНЕ.

  • Храни с високо съдържание на мазнини (мазни меса, пържени храни, колбаси, майонеза и др.)
  • Трудно смилаема храна (лук, чесън, пресни сладкиши)
  • Храни, които подпомагат производството на стомашна киселина (шоколад, алкохол, пикантни и пикантни храни, кафе, твърде гореща или твърде студена храна)
  • Пушене, затлъстяване, стрес
  • Работете в преден завой, прекалено стегнато облекло
  • Лекарства (за болка, високо кръвно налягане, сърдечни и съдови заболявания, хормонална контрацепция)

КАК ДА РАЗГОВАРЯМЕ ЗА ГОРЕНЕТО СИ.

За мнозина содата бикарбонат служи като първа помощ. Неговият ефект е да неутрализира стомашната киселина за кратко време. В съвременната медицина употребата на сода отдавна е изоставена. Въпреки че изгарянето ще донесе краткосрочно облекчение, многократното и прекомерно използване на сода може да повлияе неблагоприятно на вътрешната среда на организма. Днес има по-модерни антициди, които не се абсорбират в кръвта и тяхното използване е безопасно. Те могат да бъдат закупени във всяка аптека без рецепта.

Продуктите, които се продават без рецепта, носят облекчение, но не премахват проблема.

Какво трябва да направите, за да не страдате от изгаряне скоро

Неподходяща храна за хора, страдащи от киселини

храни с високо съдържание на мазнини

майонеза, пържени храни, тлъсти меса, студени разфасовки, тлъста риба

трудно смилаема храна

лук, зеле, чушки, домати, пикантен кетчуп, твърдо сварено яйце, пресен хляб, бобови растения, чесън

храни, които насърчават производството на стомашна киселина

бонбони, ментол и евкалиптови бонбони, дъвки, осолени ядки, ядки кашу, пикантни и пикантни ястия, съдържащи подправки и люти чушки, алкохол, много пикантни ястия, много топли и студени ястия, кафе на зърна

храни, които внасят киселини в организма

газирани напитки, червено и бяло вино

Ако искате да отслабнете, щракнете и попълнете следния формуляр