кетонна диета

Какво ще намерите в статията?

Със сигурност не сте единственият, чийто не само ангажимент за Нова година, но и погледът в огледалото мотивира промяната. Промени в начина на живот, диета, по-чести упражнения. Няколко стъпки ви делят от жадуваното и здраво тяло, но те не са неотразими. С една стъпка - и следователно по-добро хранене - ние ще ви помогнем с нов новогодишен преглед, който ще ви помогне да преминете към десния (и по-тънък) крак до 2020 г.

Ако сте от тези, които страдат от няколко излишни килограма, но сте решени да се преборите с него, кетонната диета е един от начините за премахване на нежеланите мазнини и допринасяне за изграждането на вашата мечтана фигура. Значи искате да се сбогувате с картофената салата на бедрата? Сега е най-доброто време. Може да бъдете мотивирани не само от страхотна фигура по бански, но и от изгодни цени и специален кешбек. Така че сте само на една крачка от мечтаната фигура и никога досега, и то на невероятна цена!

Увеличен кешбек - с 8,75% обратно, сега всеки нов клиент получава. Освен това, ако закупите над € 54, ще получите доставка абсолютно БЕЗПЛАТНО.

Как всъщност работи такава диета?

Изхвърлянето на килограмите, които са нараснали до нашата фигура през дългите вечери с чипс и вино, може да стане и с помощта на кетонна диета. Това е революционен начин за отслабване, който намира все повече и повече фенове. За разлика от другите диети, той не ви обещава планински мини от ден на ден. Следователно пътят до желания герой е дългосрочен, но в този случай и функционален - доказан от положителни отзиви (на портала Heureka.sk електронният магазин Ketomix се препоръчва от до 91% от клиентите), но и от многогодишни изследвания.

Кетонната диета следователно означава отслабване на принципа на кетоза. Това е индукция на специфичен химичен процес, когато тялото започва да произвежда кетонни тела. Тъй като не получава бърза енергия под формата на въглехидрати или захари, той достига до мастните резерви. Трудно е обаче да се знае без съвет или предишен опит и да се посегне към подходящи храни и такива, които не са. За това Диетата KetoMix предлага решение под формата на приготвени ястия, които са предназначени за целодневен режим. Ястията са разнообразни, така че не е нужно да се притеснявате за отвратителни ястия, които няма да отговарят на вашия език. Така че можете да подредите всичко според собствения си вкус и предпочитания.

Кетонната диета от KetoMix.sk е разделена на три фази:

Първата фаза Кетонната диета е най-простата и ефективна едновременно. Първата фаза на диетата е най-простата и ефективна едновременно. По време на първата фаза можете да ядете всяко ястие KetoMix, половин килограм зеленчуци и 20 г ядки, 5 пъти на ден, на всеки три часа. Тази фаза трябва да продължи минимум седмица и максимум 8 седмици и колкото по-голямо е теглото, което ви притеснява, толкова по-дълго препоръчваме да задържите първата фаза.

Втората фаза вече е по-мек, но все пак много ефективен. Във втората фаза можете да консумирате същите храни, както в първата фаза. Но ги консумирате само 3 пъти на ден. В пакета си ще намерите приложената ясна форма, благодарение на която можете да готвите ястия, които допълват усещанията ви за празен стомах. Така че можете да очаквате с нетърпение прости рецепти от месо, яйца, риба или сирене. Дължината на втората фаза зависи от дължината на първата, тъй като не можете да задържите двете фази повече от 14 седмици.

Тъй като повечето диети работят само върху еднократна загуба на тегло, ние разбираме вашата Притеснява ме връщането на загубените килограми. Този факт обаче е предшестван от третата фаза. В този случай това вече не е диета, а балансирана здравословна диета, която трябва да ви покаже начина за лесно поддържане на загубените килограми. Във вашето ръководство ще намерите меню, на което можете да се придържате. Предишните етапи от диетата ще ви научат да се храните редовно, да пиете достатъчно, да консумирате зеленчуци, да знаете как да избирате качествени източници на протеини и да избягвате захарта. Сега просто трябва да включите здравословни гарнитури, плодове и вашият нов, здравословен начин на живот е в света.

Можете да научите за нашия опит с KetoMix.sk в едно от нашите ревюта. Peťa и Hanka z Plnej Peňaženky тестваха кетонна диета от KetoMix.sk до 4 седмици и можете да разберете как се е получило, ако кликнете тук.

Малко за Ketomix.sk

Вече не искате да обикаляте супермаркети и да търсите подходяща храна на цени, които не развалят бюджета ви? Диетата KetoMix ви спестява време, пари и здраве. Впоследствие няма нужда да търсите и приготвяте сложни рецепти, които ще ви отнемат часове за подготовка. И как кетонната диета ви поддържа здрави? В отделни порции има не само балансирано съотношение на калории, но и хранителни вещества, минерали, витамини и всички вещества, от които тялото се нуждае, за да функционира правилно. При спазване на тази диета не е необходимо да правите упражнения и да прекарвате часове във фитнеса, въпреки че такава разходка или по-лесно движение винаги е добре дошло.

Какво мога да купя тук?

KetoMix.sk продава качествена храна на цени, които биха били в пъти по-високи в супермаркетите. Можете да изберете точно това, което искате от менюто.

Диетични планове - на KetoMix те ще създават менюта според избраното от вас ниво на наднормено тегло. Менютата са предназначени за леко, средно, високо и много високо наднормено тегло.

Протеин коктейли - те са популярни не само заради деликатния си вкус, но и заради лесното им приготвяне. Ние просто смесваме мерителната чашка протеин във вода и регулираме интензивността на вкуса, като добавяме малко количество ароматизираща смес. Винаги получавате тези ароматизиращи смеси ZADARMAO за всеки коктейл - можете да избирате измежду седем вкуса. В офертата на протеинови коктейли от KetoMix ще намерите и веган коктейл без лактоза с шоколадов вкус, подходящ за тези, които не се справят добре с млечните продукти.

Протеин супи - те ще ви хранят перфектно и ще ви стоплят. Просто излейте супената смес с гореща вода, разбъркайте и храната, подходяща за кетонната диета, е готова. В допълнение към протеините, супата допълва организма и с витамини, минерали и фибри. Има три вида супи, от които можете да избирате, които можете да опитате според вашия вкус със собствените си любими подправки, билки или зеленчуци.

Протеин пръчки - са голяма част не само от кетонната диета. Винаги имате готови и под ръка решетките, например в чантата, колата или раницата на пътя, като аварийна десета. Пръчките прогонват сладкия вкус, а освен това снабдяват организма с качествени протеини, фибри и витамини. Можете да избирате между три вкуса - шоколад, ванилия и ягода.

Протеин омлети - приготвяте ги за пет минути и изведнъж имате топла храна, която напълно ще ви запълни. Благодарение на деликатния вкус на омлетите, вие също можете да „играете“ с тяхното приготвяне и да хармонизирате вкусовете си със своите любими подправки и билки. Протеиновите омлети са отлично пълнени с печени гъби или зеленчуци, подходящи за кетонна диета. Ще получите храна, която никога няма да ви отегчи и просто ще отслабнете удобно.

Протеин палачинки - ще ги приготвите след пет минути. Освен това палачинките са напълно универсални - можете да ги посегнете, независимо дали се чувствате сладки или солени. Просто ги подправете със сироп или поръсете с нисковъглехидратна лешникова сметана и сладка вечеря е готова. Отлични са и със спанак върху лук и чесън.

Протеин тестени изделия - пухкавите протеинови кифлички и протеинов хляб прекрасно допълват не само кетонната диета, но и напълно нормална диета. Протеиновият хляб ще снабди тялото ви с качествени протеини и благодарение на ниското съдържание на въглехидрати и мазнини, нежеланите килограми няма да имат шанс. Протеиновият хляб без глутен е подходящ и за целиакия.

Протеин пудинги - Независимо дали сте на кетонна диета или просто следите килограмите си, пудинг с ниско съдържание на въглехидрати, пълен с протеини и витамини, ще ви чака в хладилника като бърза закуска или като освежаващ следобеден десерт. И ако усетите промяна, няма нищо по-лесно от добавянето на чаена лъжичка какао към пудинга и шоколадовият вариант на пудинга е в света.

Протеин меденки - те ще ви изненадат с вкусния си вкус. Не само, че не трябва да се притеснявате за увеличаване на килограмите благодарение на меденките KetoMix, но и наистина ще му се насладите и подготовката ще ви отнеме само няколко минути.

Протеин каша - Обичате ли сладки закуски и десятък? Тогава протеиновите каши KetoMix са истинската ядка за вас. Независимо дали ще изберете шоколад или банан-ябълка, можете да приготвите и двете, като просто ги смесите във вода, която може да бъде както топла, така и студена.

Прикачени файлове - Кетонната диета не означава хранене без гарнитури. Пастата KetoMix е напълно без въглехидрати и по този начин перфектно допълва не само кетонната и нисковъглехидратната диета, но и всяка друга диета за редуциране. В нашата оферта от въглехидратни гарнитури ще намерите спагети, юфка или ориз.

Шоколади и сладкиши - ако смятате, че шоколадовите бонбони и сладкиши не се съчетават с кетонната диета, тогава можете да забравите за това. Нищо не се отнася за KetoMix. Всеки ден можете да се отдадете на шоколад с кафе, да използвате лешников крем за печене с ниско съдържание на въглехидрати, да подсладите чая си със сироп от цикория, който няма да познаете от мед.

Аксесоари диета - Правилно подбраните хранителни добавки могат да улеснят и ускорят загубата на тегло. Тялото ви ще оцени, ако му дадете нещо допълнително. Ако искате да спортувате по време на диетата си, не забравяйте да запомните L-карнитин, който ускорява изгарянето на мазнини в спорта.

Напитки - че виното и диетата не вървят заедно? Нисковъглехидратното вино KetoMix ще ви подведе веднъж или два пъти.

Плащане

Можете да платите стоките, които сте избрали по много начини. Вие избирате този, който е най-удобен за вас. Можете да платите само когато вземете стоките, чрез банков превод, онлайн карта за плащане, онлайн банков превод, портфейл GoPay или чрез Google Pay.

транспорт

KetoMix е подготвил два начина за доставяне на поръчаните стоки до вас. Изберете този, който е по-удобен за вас - Geis или Mailroom.