Когато се появи запек

Запекът е заболяване, характеризиращо се с болка, кървене и изключително трудно изпразване. Днес повече от 95% от цялото население страда от запек или други храносмилателни проблеми. Тези проблеми с храносмилането в крайна сметка могат да доведат и до запек.

аюрведични

Аюрведа смята, че основната причина за всички сериозни заболявания в днешния свят е „вредните утайки“. Тази утайка се натрупва в червата, причинявайки болезнено изпразване, свързано със запек. Запекът се причинява от липса на правилно хранене, лошо храносмилане и натрупване на утайки в тялото, особено в червата. Хората не са наясно с този проблем в ранните му етапи. Те забелязват проблема само когато започват да усещат киселинност, натрупване на газове и болки в стомаха.

Храната, която ядем, се трансформира в различни форми като кръв, сок, сперма, мускули и т.н. Когато получената храна се превръща в суха утайка, известна още като „мала“ или „екскременти“ и не се елиминира от организма просто и редовно, тя се съхранява в различни части на тялото. Тази ситуация е известна като запек или "малавирода".

Становище на Аюрведа за запек

Аюрведа обяснява понятието запек. Според нея, ако има твърде много вятър в телата на хората, смилането на храната става небалансирано и асиметрично. Ако тази ситуация продължи твърде дълго, това ще доведе до „Виштаандхаджиран“, което означава хроничен запек. Силно изпразненото съдържание на червата започва да се натрупва и става все по-трудно за придвижване през тялото. Стомахът и дебелото черво спират да произвеждат достатъчно газ, за ​​да изтласкат изпражненията от тялото. Това сериозно влошава физическото здраве, емоционалния баланс и психическата стабилност.

Решаването на това болезнено заболяване изисква цялостен подход. Натрупаните токсични вещества и запушвания са основните пречки пред лесното и естествено изпразване на червата. Също така някои храни допринасят за запек. Всички психични колебания като депресия, нервност, стрес и напрежение също насърчават запека. Аюрведа разпознава различни видове функционални дисбаланси при индивидите, които водят до сериозно заболяване. Според Аюрведа основната причина за различни нарушения и дисбаланси в тялото е запекът.

Основните причини за запек

Най-важните причини за запек включват:

- Неправилно хранене
- Недостатъчно храносмилане и метаболизъм
- Дисбаланс на нервната система
- Натрупване на токсичен материал в тялото и запушване
- Намален имунитет
- Нарушен естествен ритъм на биологичните процеси
- Някои лекарства
- Специфични храни

Какво ще помогне при запек:

- Справяне със стреса, дихателни упражнения.

- Правилното хранене и диета.

- Редовното използване на аюрведични билки, като напр Куркумин, Трифала.

- Специална аюрведична смес помага при остър запек Кабадж Мукти.

- Създаване на баланс между различни дейности на нервната система.

- Здравословен начин на живот.

- Редовни упражнения и йога.

- Естествен прираст на собствения лечебен капацитет на организма.