Горската плодова вар е доказана класика, която ще се хареса на всеки. Приятно киселият вкус е идеален за тези топли дни. Нека да видим как правите тази страхотна малинова лимонада.

Време за подготовка: 15 мин

Какво ще ни трябва за 2 порции?

  • 100 г малини
  • 100 г червено френско грозде (или къпини)
  • 100 г боровинки
  • 1/2 л газирана вода
  • около 10 листа от мента
  • 1 чаена лъжичка кокосова захар (по желание)
  • натрошен лед (може и на кубчета)

Как ще продължим?

1. Процедурата е доста проста. Поставете малини, касис и боровинки в блендер и ги залейте с вода.

2. Добавете мента и захар и разбъркайте всичко заедно.

3. Накрая смесете натрошения лед и можем да сервираме.

домашна

Освежаващата лимонада е готова. Просто седнете тихо някъде на терасата или на шезлонг до басейна и се насладете на слънцето.:-)

Ще намерите още страхотни рецепти за лятно освежаване в нашите книги От фитнес до кухненски специални I, II или III:

Следните рецепти също могат да ви охладят и освежат през летните дни:

Домашна лимонада от нектарин, праскова и малина

  • Как да започнем да отслабваме? Такава процедура е избрана от Катка, която губи 40 кг годишно - на 16 февруари 2021 година
  • Петра (-11,5 кг): „Изминаха почти 12 години, откакто я видях да тежи 65,5 кг.“ - 2 февруари 2021 г.
  • Какво помага да отслабнете? Станка ще ви разкаже плана си, как е отслабнала с 14 кг - на 26 януари 2021 година

Статията е добавена на 27.07.2019 г. и е включена в категорията: Рецепти за напитки | Автор: Вероника Кашичка