Хранителни стойности:
-
1 порция/бр/g/ml 1 порция съдържа: 170 калории 35 g въглехидрати 1 g мазнини 8 g протеин
Описание:
Слънчева светлина, горещо време, узряващи плодове, пълни с истински вкус. Какво може да се побере по-добре от това освежаващо смути, направено от леко замразени ягоди, боровинки, банан с докосване на портокалов сок? На вкус е като сладолед! 😉
Идеален след сутрешна тренировка.
СЪВЕТ: Добавете семена от чиа към смутито.
Сурови материали:
0% гръцко кисело мляко
пресен портокалов сок
боровинков сироп (по желание)
Приближаване:
Добавих всички съставки към блендера и смесих топинга (разбърквам по-дълго, след това замразените плодове ще достигнат консистенция на сладолед).
Маратонки Air Force 1 във втория ни магазин!
Следващия Фитнес Рецепти
Успокояващо лавандулово смути с боровинки
Понякога моите рецепти, които създавам, просто излизат от нищо в съзнанието ми и ме оставят на мира, докато не ги създам физически. И тази рецепта за прекрасно смути със боровинки и лавандула беше една от тях. Радвам се, че следвах интуицията си. Все едно да изпиете чаша здраве и спокойствие. Страхотна ароматерапия за стомаха. Лек, пухкав, плодов, ароматен, веган, без глутен и дори без лактоза! Затова вземете рецептата по-долу и се насладете на вкуса! 😉
Добавяли ли сте някога лавандула към смутито си? 🙂