обучение

Като майка моята професия и моята страст са спортът и движението. Считам за важно да ви помогна да постигнете целите си и да се погледнете в огледалото със задоволство.
Най-важното, повярвайте ми!
Вярно е, че пътят към успеха е неравен, но когато сте достатъчно решени да промените сегашния си начин на живот, вече сте направили първата стъпка.
Добре, решихме, така че е време тя да забрави думата ДИЕТА, което означава лечение за отслабване. Както подсказва самото име, това е ПИЛЕ! Знаете много добре, че отнема само известно време!

Ако имате дългосрочна цел, най-добре е, ако сте привърженик на здравословното хранене. Не е нужно да правите нищо повече, просто елиминирайте рафинираната захар и традиционното брашно, мазнини, съдържащи съответно трансмазнини, от вашата диета. създайте редовна диета винаги по едно и също време с подходящ състав.
Много хора си задават този въпрос: „А какво ще яде семейството ни?“ Ще ви кажа толкова много, направете и семейството си здраво.!

Ако сте твърдо решени и се храните здравословно, трябва да разнообразите живота си с упражнения. Необходимо е да оформите фигурата си и да поддържате състоянието си.
Препоръчвам ви да тренирате, да тренирате поне 2-3 пъти седмично.
Казвате: „Нямам време за това.“ Повярвайте ми, наистина! Просто трябва да сте упорити! Повярвайте ми, ще се изплати и скоро ще видите резултата!

Ако искате да укрепите лагера на любителите на здравословния начин на живот, ако искате да разкриете тайните на здравословното хранене, просто се свържете с нас онлайн, следвайте страницата във Facebook. Напълнете вашите кухненски консумативи с моите основни продукти, намерете време за движение всеки ден, скоро ще почувствате положителните промени на AniFitt във вашия живот.