Медицинска експертна статия

Корекцията на свързаните с възрастта кожни промени трябва да бъде изчерпателна и зависи от стареенето на доминиращия тип, вида и тежестта на стареенето, типа кожа (нормална, суха и мазна, комбинирана), чувствителността на кожата и свързаните с нея заболявания, възрастта и мотивацията на пациентът. Изключително важно е да се идентифицират и комбинират различни техники навреме. Комплексното въздействие може да включва домашни и салонни грижи, масаж, пилинг, инжекционни приложения, хардуерни техники, както и средства за системно излагане. Експертите препоръчват и дейности за здравословен начин на живот (спиране на тютюнопушенето, адекватна продължителност на съня, премерени упражнения, балансирана диета).

коригиране

Грижа за кожата

Съдържа нежно почистване и адекватно овлажняване. При ежедневно почистване различни синтетични детергенти с рН, съответстващо на нормалната киселинност на кожата, сапуни, съдържащи голямо количество мазнини, както и специално проектирани емулсии и тоници се считат за най-приемливи. За грижа за кожата се препоръчва използването на модерни емулсии на овлажнители.

В лекарствата за първична помощ е възможно да се добавят различни инструменти, свързани с определени възрастови промени. По този начин, когато бръчките са широко използвани за кремове, ефектът на ежедневна грижа за кожата "ботокс, (gamma'Miokin", "Lab Vichy"; y "изключително", "Lierak" и др.). Тяхната дейност е насочена предимно към спиране на ексфолирането на калциеви фибробласти в ендоплазмения ретикулум (само за тази цел, като правило антагонистите използват Ca - Mg йони), или да генерират забавяне на енергията, необходима за образуването на актин-миозинов комплекс (за например аденозин).

В случаи на тежка дехидратация и делипидизация на кожата се препоръчва изключително нежна грижа, която не причинява разрушаване на високоспециализирани липиди и допълва бариерните свойства на кожата. Той играе специална роля в превключващите агенти за овлажняване на дневните керамиди и техните прекурсори (сфингоидни основи), както и ненаситената мастна изола, участваща в синтеза на керамиди.

Ако е необходимо стареене в менопауза, в допълнение към достатъчно овлажняване и запълване на бариерните свойства на кожата, използвайте агенти, които стимулират пролиферативната активност на базалните кератиноцити и фибробластите. За тази цел в техния състав се съдържат фитоестрогени и други вещества, които могат да бъдат разпознати от ключовите клетки на епидермиса и дермата като естествени растежни фактори (гама, Novadiol, крем „Neovadiol“, „Lab Vichy“, „Arkeskin“, „Lierak“, Izoval "," Uryazh ", гама" Argon "," Galenik "и др.) Когато характеристиките на пастозността на кожата на лимфостазата и нарушенията на венозния отток от консерванти включват вещества, които имат дренажни свойства: кофеинови производни (напр. Крем" Novadit noc ", "Neovadiol night", "Lab Vichy"), кестен и други.

За да се възстанови нормалната структура на кожата с фин набръчкан тип и стареещи фотографии, се използват вещества с ексфолиране, обикновено с различни киселини. Домашните пилинги са популярни, включително ензимни препарати и киселини в ниски концентрации.

В съвременната козметика функционалната активност на фибробластите е относително традиционен начин за стимулиране и те имат значителни хидратиращи свойства (фитоестрогени, хиалуронова киселина, полизахариди, гликозоаминогликани и др.). Една от съвременните тенденции е включването на сложни външни въздействия на активната съставка - и антиеластазни антиметалопротеинази, способни да предотвратят разрушаването на влакната на дермата от еластаза и матрични металопротеинази. < "Liftaktiv o", "Lab Vichy"; Isolitft "," Uryazh "atď.). To bolo tiež ukázal, že vitamín A a jeho deriváty môžu inhibovať aktivitu kolagenázy, aby výrobky obsahujúce tieto zložky, a majú bod aplikácie (napríklad gama "Retinoks korrekson" "Ros").

За превантивни цели основните фотозащитни и защитни компоненти, като защитата от свободните радикали, са свързани с продукти за първична грижа. Различни маски (овлажняваща, анти-втвърдяваща и др.) Се използват широко в дома и в козметичния салон. Ръчен масаж, пилинг, инжекционни техники, както и хардуерни козметологични методи се използват широко за коригиране на признаци на възрастова промяна.

За перорален прием се препоръчват витамини, микроелементи, вещества, съдържащи ненаситени мастни киселини, комбинирани препарати, някои имуномодулатори (тимусни пептидни препарати). Когато стареенето в менопаузата решава проблема с хормонозаместителната терапия (ХЗТ). Изборът на лекарства за ХЗТ се извършва от гинеколог след подробен преглед. През последните години се обръща специално внимание на диетите „против стареене“.

Пластичната хирургия е специално място за коригиране на свързаните с възрастта кожни промени.

Функции за корекция на визуализация

Подходяща корекция на снимки Снимане на кожата"> изображението е постоянно във вниманието на специалистите поради високата честота на това явление. Причината е повишената популярност на отдиха в региони с активна слънчева светлина и активно използване на солариум. Управлението на пациенти с признаци на фотосенсибилизация включва задължителна фотозащита и брой терапевтични мерки. промени.

За UV защита пациентите се съветват да стоят на слънце, да носят затворени дрехи и шапки, за да избегнат посещенията в солариума. Показва използването на фотозащитни средства в слънчеви дни, които осигуряват високо ефективна защита срещу A и B лъчи.

Ежедневните основи за грижа за кожата с фотостареене обикновено включват не само овлажняващи съставки, но и производни на витамини А, С, както и различни киселини (гама "Reti-C", "Lab Vichy", "Knight drink", "Dey- drink" " Lierak "; гама" Active-C " La Roche Posay, Y "Retinox-korrekson», «RoC» и др.), Външни средства, използвани за корекция на лекото стареене на кожата, като ретиноиди (третиноин, адапален ) и азелаинова киселина. При продължителна употреба (поне месеци б) горепосочените продукти наблюдават подобрена текстура на кожата, намаляване на броя на бръчките и лентигините, обезцветяване на избелването на ефелидите.

Сред козметичните процедури най-често се използва среден или дълбок химически пилинг (с плодове или трихлороцетна киселина, ретинол, фенол и др.). Комплексните ефекти на пилинг във фотографията включват ексфолиращ ефект, избелване, овлажняващ ефект.

Широко използвани и различни физически методи на действие, насочени към изглаждане на повърхността на кожата. Тези методи включват микродермабразио, лазерно "полиране" на кожата, дермабразио. През последните години много популярни станаха процедурите за фотоподмладяване (LHE-меперопия), чиято същност е комплексният ефект на система от пулсираща светлина и топлинна енергия върху кожата. Основното предимство на фотоподмладяването е тяхната добра поносимост, минимални странични ефекти и положителна динамика на дерматологичното състояние. По-специално, значително подобрение на тургора и еластичността на кожата, откриване на еднородност на структурата на кожата, влошаване на броя и намаляване броя на лентигините, фрагментация и намаляване на броя на телеангиектазите

Важен фактор за превенцията на фотографията е активната обяснителна работа сред населението, както и подкрепата за фотозащита в по-широкия смисъл на понятието. Съвременните естетически стандарти водят до популярност сред различните слоеве от популацията на пигментация на кожата, получена след излагане на слънце или солариум.

Трябва да се подчертае, че фотографията е явление, което е частично коригирано. Това изисква цялостен подход към пациента и проактивна профилактика на по-нататъшни повредени снимки.

Диететика в анти-ейдж терапия

Една от най-неотложните задачи на съвременната козметология е борбата с преждевременното стареене. Наскоро са разработени много методи за анти-ейдж терапия. При изпълнението им е невъзможно да се забрави, че храната е основната, която през целия живот действа като регулаторен фактор, който засяга всички метаболитни процеси в организма. Храненето играе огромна роля в процесите на детоксикация, в борбата срещу оксидативния стрес.

Първо, трябва да следвате принципите на рационалното хранене, когато съставяте диета против стареене. Естественият пол, височина, възраст и тип тяло, телесно тегло, правилното съотношение на мазнини и мускулна маса на самия композитен състав на тялото са важни фактори за нормалното функциониране на тялото. В този раздел е необходимо да се задълбочат някои аспекти на диетичната терапия, които са специфични по отношение на храненето против стареене.

Борба с оксидативния стрес

Именно оксидативният стрес води до образуването на метаболити на женските полови хормони, които причиняват необратимо увреждане на митохондриалната ДНК, нарушавайки нормалното функциониране на тези структури. Най-голямата опасност в това отношение е пероксидното окисляване на липидите, чиито продукти са агресивно вредни фактори и следователно - причината и индикаторът за стареене. За борба с оксидативния стрес трябва да се използват антиоксиданти - вещества, които могат да инхибират процесите на окисление на свободните радикали и също така осигуряват необходимите хранителни вещества на собствената си антиоксидантна система. Необходимите хранителни вещества включват желязо, мед, манган, глутатион, селен, ацетилцистеин. Те участват в работата на антиоксидантите като кофактори. Например, мед и цинк са необходими за супероксиддисмутаза, желязо за каталаза. Антиоксидантното лечение може да се извършва в комбинация - както външно (под формата на козметика), така и през устата. Сред най-важните антиоксиданти са мастноразтворимите лидери (алфа-токоферол и каротеноиди). Тяхната функция е да защитават основните структурни компоненти на биологичните мембрани. Има и водоразтворими антиоксиданти, които играят роля в цитоплазмата на клетката или в кръвната плазма, т.е. Те инактивират свободните радикали във водната среда.

Алфа-токоферолът (витамин Е) е мастноразтворим антиоксидант. Той инхибира пероксидацията на ненаситени мастни киселини, които образуват клетъчни мембрани. Възстановява витамин А и убихинон (коензим Q). Има антиатерогенен ефект. Той съществува под формата на фармакологичен препарат и присъства в различни козметични продукти. Дневната нужда е 15 mg. Много хранителни продукти съдържат значителни количества. Следователно в диетата трябва да присъстват: растително масло, зърнени храни, соя, бобови растения, морски дарове.

Аскорбиновата киселина (витамин С) намалява скоростта на окисление на липопротеините с много ниска плътност, насърчава транспортирането на витамини А и Е, инхибира атерогенезата, участваща в синтеза на кортикостероиди и серотонин, насърчава синтеза на колаген, синтеза на хормона на щитовидната жлеза, абсорбцията на желязо и калций от червата. Дневната нужда е 70-100 mg. Основните хранителни източници на витамина са шипки, сладки чушки, плодове, плодове, билки, зеле.

Те усилват антиоксидантния ефект на аскорбиновата киселина, биофлавоноидите и полифенолите (витамин Р), които съществуват във водоразтворима и мастноразтворима форма. Тези вещества имат kapillyaroukreplyayuschim ефект, неутрализира канцерогените, имат успокояващ ефект. Дневната нужда е 25 mg. За обогатяване на биофлавоноиди трябва да се консумират арония, цитрусови плодове, ревен, роза, зелен чай, червено вино (съдържанието на витамин Е е 10 пъти по-високо от това в зеления чай), цвекло, ябълки, елда, ориз, куркума, шоколад, маслини.

Убихинон (коензим Q) - мощен антиоксидант. Химичната структура е близка до токоферола. Предпазва от свободните радикали на ДНК молекулите и клетъчните мембрани. Често се среща в състава на козметичните лекарства и приложението му със сигурност е оправдано.

Трябва да се има предвид, че най-значителният ефект на витаминните микро- и макронутриенти е или под формата на естествени съединения, или под формата на хелати на фармакологични препарати. Обогатявайки диетата с помощта на фармакологични препарати, препоръчително е да се откажете от използването на вигамин-минерални комплекси с дълъг срок на годност (до 2 години), тъй като те съдържат значително количество стабилизатори. Също така не искам да предпочитам лекарства, съдържащи твърде много витамини и минерали, поради възможни явления на антагонизъм между компонентите на лекарството.

Друг актуален етап от диетата против стареене е храненето, което балансира неблагоприятните ефекти на външните фактори. Например борбата срещу приема на радионуклиди в организма. Тези вещества се съдържат във фосфорните торове, те падат върху повърхността на почвата от утайки. Почвените растения мигрират по веригата. Радионуклидите се натрупват особено лесно в бедни K, Ca, Na и P почви. Без замърсяване с радионуклиди, артезианци и много други подпочвени води, изолирани от земната повърхност. Много радионуклиди могат да съдържат зърнени храни, мляко, зеленчуци, плодове. Не е трудно да се премахне такова замърсяване. Суровите храни трябва да бъдат добре измити (за предпочитане с алкален компонент във вода) и почистени. Кореноплодните култури трябва да се режат в горната част на главата 1,5 см, плодовете - отстранете кората, зелето - отстранете горните листа и отстранете стъблата. Можете да премахнете до 50% от радионуклидите чрез готвене. Когато готвите месо, отцедете първия бульон, гъбите, напоени с кипене. Те свързват и премахват от тялото флавоноиди, галати, пектинови вещества. Най-достъпните от тях са пектините. Дневна доза - 8-15 g. Прилага се за храна и през нощта. Препоръчва се диетата да се обогати с флуор, селен, калций, йод - това ще увеличи общата устойчивост на организма.

Хранене при излагане на химически токсини

Жителите на мегаполисите постоянно получават повишени дози химикали от замърсяване на вода, почва, въздух. Храната има значителен ефект върху разграждането на токсичните вещества и тяхното извеждане от организма. Какво можете да посъветвате жителите на голям град? Необходимо е да се пречиства питейната вода с помощта на филтри. Също така е важно да се има предвид, че липсата на протеини в храната намалява детоксикиращата функция на черния дроб. Протеинът трябва да съдържа аминокиселини като метионин и цистеин. Необходими са и растителни масла, съдържащи полиненаситени мастни киселини. Въглехидратите образуват глюкуронова киселина, която реагира с конюгация с токсини и продуктите от тяхното разграждане. По принцип ориентацията на диетата трябва да бъде протеиново-въглехидратна. Спомнете си ролята на фибрите, които свързват токсините. Необходимо е да се обогатят витамини А, Е, С, ниацин, витамини В1, В2, В6.

В цикъла на събитията във времето и живота често човек няма време да разгледа по-подробно химичния състав на храната, която купува. Поради това в диетата често има редица консерванти, стабилизатори, багрила, които правят продукта ароматен, визуално привлекателен. Често гледаме марката, виждаме много символи „Е“ с различни номера. В това трябва да можете да разберете. Хранителните добавки включват естествен произход: E 330 - лимонена киселина E 300 - витамин С, E 375 - ниацин, E ZBZ - янтарна киселина, E 334 - винена киселина, E 260 - оцетна киселина. В умерени дози те са абсолютно безопасни. Трябва да се внимава, когато Е 621 - натриев глутамат. Това вещество е подобряващо вкуса средство и се използва много често. Въпреки факта, че това е сол на глутаминова киселина, излишъкът му води до „синдрома на китайския ресторант“ - слабост, главоболие, гадене, тахикардия, болка в гърдите, сънливост, еритем на лицето. Забранено за употреба в Украйна, руски: E 908, E 957, E 622, E 520, E 505, E 475, E 408, E 375, E 344, E 308, E 303, E 252, E 240, E 213, E 2b0, E 140, E 123. Ясно е, че съвременните етикети на храни определено трябва да се четат.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]