Яжте кисели краставички, да, но пийте сока, в който са заредени? Ще разтърси много от нас. Въпреки че тази идея не е напълно привлекателна, тя може да има положителни ефекти върху тялото. Както се оказа, спортистите ще го оценят особено. Не само това.
Мускулна болка
Може би най-голямата полза от сока, в който са заредени малките краставици, е съдържанието на електролити.Тъй като съставът съдържа предимно вода, сол и оцет, има достатъчно количество от тях и тялото ще го усети след пиене. Според професионално проучване, електрически индуцираните мускулни крампи са частично блокирани, което помага на болката след натоварващи тренировки.
Хидратация на тялото
Същото проучване също така показва, че споменатото съдържание на кисел сок помага на тялото да остане по-дълго хидратирано по време на тренировка. Тъй като приемате натриеви и калиеви електролити, загубата им по време на изпотяване е по-балансирана.
Маймуна
Болка в тялото, загуба на хранителни вещества и разстроен стомах - това също са симптоми на добре позната маймуна. Третира се по различни начини и един от тях е неприятният сок от сладко. Това е ферментирала храна, респ. пийте от него, но затова има положителен ефект върху определеното храносмилане.
Изгаряне на калории
Оцетът е добре познат храносмилателен помощник и помощник в изгарянето на калории. Това е една от причините, поради които „напитката“ от кисели краставички може да се разглежда и като част от лош режим. Ритането по един половин ден всеки ден може да бъде умна стъпка в опитите да загубите малко килограми и пиенето преди хранене дори помага да се регулират нивата на кръвната захар.
Лош дъх
Пиенето на сок от кисела краставица също е стъпка в борбата с бактериите в храносмилателния тракт. Започва от устната кухина и опитът показва, че ежедневното пиене на тази кисела вода може да премахне нейната миризма. Така че, ако нямате най-свеж дъх, рецептата за краставици може да бъде вашето ново предизвикателство.
Киселини в стомаха
Знаете ли, че сокът от това сладко също се препоръчва за изгаряне скоро? Твърди се, че може да направи същото като сода за хляб, смесена във вода - успокоява киселините в стомаха и по този начин тялото. Въпреки че е кисела.
- Какво да използвам картофения сок Не го изливайте, той може да направи чудеса!
- Най-голямото чудо на нашата кухня Чесънът също помага при тези диагнози!
- Изгаряйте неочаквано количество калории на гребло - Новини от света на гребните дъски
- Пазаруването лекува! Намалява стреса и самотата, повишава самочувствието и помага за отслабване
- Портокалова миризма от устата, лимонов сок за настинка