Дял
Замисляли ли сте се някога да изцедите сок от картофи и да го използвате като лекарство?
Картофите съдържат въглехидрати, които дават на мозъка сила и са еднакво важни при отслабването за протеините, фибрите и аминокиселините. Не липсват витамини в картофите, ще намерите витамини С, Е, В, А, К. Те също така съдържат минерали като магнезий, желязо, калций, цинк, мед, фосфор и ябълчена киселина. Освен това сокът, който се образува след резитбата на картофи, има интересни ефекти. Въпреки че мнозина сипват сок, той всъщност е ценен източник на хранителни вещества.
Картофите са недооценена храна. Повечето от нас дори не знаят какво съкровище имаме в картофите. Британски учени дори ги наричат най-богатия източник на витамини. Картофите съдържат пет пъти повече фибри, отколкото банан, огромно количество витамин С. Те също така съдържат селен, който присъства повече в картофите, отколкото в ядките или, например, в тиквените или ленените семена.
Като цяло можем да характеризираме картофите като комплекс от витамини и микроелементи, които са много важни за хората. Обикновеният сок от картофи, който се образува след настъргването, в повечето домакинства попада в мивката. Което е жалко, защото има наистина страхотни ефекти.
- O масло може да се използва навсякъде
- Обичайте туршиите Не изливайте сока им, той неочаквано помага на тялото
- Моята дебела история Фиксирана воля може да направи чудеса, дори да загуби две трети от теглото си
- Синята слънчева вода може да направи чудеса. Тя ви освобождава от негативни чувства и нейните прочистващи ефекти са включени
- Медитацията може да направи чудеса с нашето здраве Пет минути на ден ще променят живота ви и ще подобрят здравето ви!